Electroestimulador LIDL(dudas,programas,informacion)

ME añado a este hilo hoy lo he probado tras una beta durilla para descargar.
He probado un masaje y a las horas una capilarizacion y creo que para descargar ha sido mejor la segunda.
Mis dudas vienen a la hora de entrenar.

Si hago mis entrenos de bici, cuando hago programas de fuerza con el aparato?
Los días de descanso?

 

Yo lo uso bastante. Creo q demasiado. Y la muscula ion si veo q funciona. Pero lo de soltar no lo noto.

Que intensidad le ponéis? Yo normalmente trabajo entre 26/30

 

Yo hasta ahora solo programas de masaje 18,19,20.
Después de entrenar piernas en alto bolsa de gel frío en rodillas,electroestimulacion en cada cuadriceps y al día siguiente estoy como si no hubiera montado en bici.
Para mí ha sido un gran descubrimiento.
Mi problema es que salgo día si día no.. sábado y domingo a tope y en los días de descanso no creo que debería meter fuerza con el aparato...
Por cierto la intensidad que se soporte bien si ves que te acostumbras sube un poco peor no tienes que estar ahí sufriendo
Tampoco dejo que se tense el músculo en masaje

Por cierto biciclista riojano....soy de Calahorra

 

Hola,
Alguno conserva factura/ticket de su electroestimulador y no le importa compartirla en una foto?
El mío ha empezado a dar problemas tras unos años y ya no la tengo...

 

Yo no tengo tampoco, pero si dices que te da problemas y es porque hace cosas raras la pantalla, se apaga, y esas cosas, prueba a poner pilas nuevas, cuando están agotándose suele hacer eso.

 

Tengo uno a la venta con un par de usos, con los electrodos prácticamente nuevis
Si alguien me da 15€ se lo lleva

 

Me interesa please


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a mi tb me interesa, si no te aclaras con el anterior usuario me pongo a la cola

 

Hola, me he comprado el Beuer EM49 que por lo que veo es similar al de LIDL. He leido el hilo entero y sigo un poco perdido.
Para recuperar despues de un entreno, que programa usais? He leido que se recomienda el programa recuperación activa pero en este modelo no lo veo.
Por otro lado he leido que para las contracturas se recomienda el programa descontracturante pero tampoco lo encuentro. Me podeis ayudar con estas cuestiones, por favor?

Saludos

 

Yo personalmente uso los programas de masaje,esta tarde cuando esté en casa te pongo los modos que suelo usar

 

Ok, muchas gracias, quedo a la espera

 

De masajes siempre uso los distensores suelo alternar los 3

 

Muchas gracias! Qué modelo es el tuyo? Usas los masajes el mismo día del entreno o el día siguiente? Para contracturas qué programa usas, el mismo?

 

Los uso después de entrenar,me ducho,como o cenoby al sofá con las piernas en alto gemelos y cuadriceps.
Algunos días que no he podido salir por lluvias rodillo y programas de fuerza.
Los días de descanso salgo a soltar y después masajito..vamos que rato que estoy en el sofá le doy al aparato.
De hecho tengo 2 uno para cada pierna mitad de tiempo,pars lo que vale. Jaja.
No he tenido contracturas. No sabría decir

 

yo tengo el beuer parecido tambein al del lidl. a mi me gustaria saber para una ciatica donde colocar los electrodos y sobre todo el modo y el programa, no he leido nada ni el manual ni por este hilo, y aunque le he mandado un mail a beuer no me contestan, si sois tan amables de decirme donde os lo agradeceria...estoy bastante dolido. gracias.

 

Espero que esto te ayude.
https://tens-ems.com/es/tens-para-lumbago-y-ciatica.
Saludos

 

Muchas gracias por el aporte!

 

Hola,
Por si os sirve de ayuda... me parece interesante:


Un saludo.

 

Gracias por el aporte de la colocación de los electrodos, pero no se que programa debo poner en mi beuer...

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Una pena hoy habia oferta y no han llegado a tienda los electroestimuladores....

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