La solución de GORY también es de coña si no puedes parar en ningún sitio con civilización. VISCA EL PA, VISCA EL VI, VISCA LA MARE QUE ENS VA PARIR!!
migas a la pastora y solomillo a la piedra 8) jaja ahora en serio,pos nose normalmente me suelo llevar dinero pa comprar por ahi cosas,asi meto menos bulto y peso a la camelback :mrgreen:
yo me llevo un buen peazo de bizcocho de ese casero que hago yo tan bueno, eso si que quita el hambre y alimenta, y encima no pesa nada ;-)
Disculpado y agradecido ;-). Pero aquí cada uno aportamos lo que podemos dentro de nuestras limitadas experiencias y/o conocimientos. Y mis opiniones o consejos son tan buenos o malos como los de otros muchos foreros de los que yo también aprendo día a día. Es la grandeza y riqueza de FOROMTB. Saludos ;-)
Me sumo a la moción :whistle La verdad es que yo siempre tomaba un par de barritas de cereales en salidas de sólo 3 horas, pero después de leer algunos comentarios del caballero antes citado (es que he estado redactando mi curriculum y estoy algo pelota) he comprobado que una buena cena y mejor desayuno es suficiente en ese tipo de salidas. De hecho llevo una barrita junto a mis herramientas por si acaso y está tan deshecha que no se lee ni la marca. Eso sí, agua en abundancia, nada de llevar el bidón vacío por racanear 500 g.
... ojala hubiera barritas "laconcongreleitor" .... jajajajaj Yo he optado por meterme una buena cena de pasta ó arroz, dormir y desayunar un mazo de datiles y un par de platanos. Con eso ya no me hace falta comer en las salidas que hago. Y mucha aguita.
pos obocaman y yo, siempre almorzamos en la ermita de brugues, comemos tostadas de pan con tomate, aceite y alioli, y butifarra con secdas, buenisimo...el probla es que despues hay que volver para atras.
Pues yo 50,para en mitad de la salida almorzar con la colla a base de bien,que ahi muy buenas masias por aqui el Ampurdán. Saludos
Yo creo que lo mejor es ir cargando el cuerpo de hidratos y en ruta la barrita lo que te quita es el gusanillo del hambre. Eso si el otro dia sali con unos amigos que hicieron una ruta de 21 km y en el 12 se estaban metiendo unos huevos fritos fritos con jamon y una caña. Eso es pura competición. No los he vuelto a ver ,son malas influencias. ( Lo malo es que al volver estaban flipaos de la pedazo ruta que habian hecho)
joe, la culpa es mia por leer este post, he desayunao a las 6 a.m. y me acaban de aparecer unos acidos efervescentes.... Por favor administrador, estos post dejarlos ocultos hasta las 3 de la tarde, recién comiditossss... ke jambreeeeeee......
Lo importante es ir hidratandote desde el inicio de la ruta, el papeo tambien es importante si la ruta es algo larga..jejeje,... Ahora en invierno lo mejor es parar en un bar y comerte un bocata o algo caliente para el cuerpo.. en verano ya puedes permitirte el lujo de parar donde sea y comerte un pedazo de bocata. Estoy de acuerdo con llevar siempre frutos secos, dátiles y plátano. A falta de llevar comida aconsejo una ruta por huertos repletos de fruta de tempodada...jjejeje. un saludo a todos.
frutos secos, barritas de cereales, si la ruta se alarga. Las barritas energéticas dan grima, y no me las como hasta que tengo la pájara puesta, mejor meter antes algo que se coma agusto.
Yo me suelo llevar unas barritas del lidel, a veces alguna mandarina, alguna magdalena o algo, y luego suelo llevar también algun recuperante de esos del decatholon x cuando vot destrozao...
Que es eso de comer en las salidas? jejejeje....Suelo llevar una barrita energética de Hero Muesli (HACENDADO= + Economico), pero normalmente tal y como me la llevo vuelve....Solo la tomo en MArchas y cuando se hace bastante fondo. UN SALUDO
