En qué carretera hacer la prueba de umbral funcional de potencia en Madrid

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Nasón, 9 Ene 2018.

  1. nauchiti

    nauchiti Miembro Reconocido

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    Yo lo he hecho en Navacerrada por las 7 Revueltas (Segovia) y en la Morcuera ... mucho mejor Morcuera (empiezo a 7Km del final).

    Aunque tiene un KM duro, con un buen desarrollo se puede hacer sentado y te obliga a dar watios ;)
     
  2. Roark

    Roark Pisapedales

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    A mí me salen (o mejor dicho, salían) bien empezando desde la carretera de Soto a Cerceda (a la altura de donde se aparta a El Boalo) hacia Navacerrada. Al principio es llano para coger tono y luego desde Cerceda tiene un poco más de pendiente para poder exprimirte bien.
     
  3. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    es importante: que tengas una zona para calentar bien y que si tiene descansos no sean en bajada.... pero en llano tambien se pueden meter vatios. Y si al final tienes un llano puedes apretar.. lo malo son las bajadas y los giros en 180 grados como los que hay subiendo de soto a miraflores

    A mi, me gusta mas morcuera desde rascafria, porque tengo donde calentar en llano.. desde miraflores te metes ya un calenton subiendo desde soto.
     
  4. CHORCH

    CHORCH Miembro Reconocido

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