Entrenamiento de core

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Ralku, 2 Ene 2018.

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  1. saturday boy

    saturday boy ALBERTO

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    palencia con p
    Yo hago planchas laterales
    La “rueda de la muerte”que es la rueda con dos asas,te pones de rodillas y subes y bajas
    Abdominales
    Flexiones,que vienen bien para Los tríceps


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    saturday boy, 3 Feb 2018
    #21
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