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Entrenamiento para duatlón

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por juampi, 19 Ago 2007.

  1. juampi

    juampi Miembro

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    Buenas foreros,el próximo 7 de octubre se celebra en mi localidad un duatlon,el recorrido consta de 5kmcorriendo,24 en bici,y 3.5 corriendo.Como soy nuevo en esto,me gustaria que me ayudarais a seguir unas pauts de cara a mi entrenamiento para este duatlon.

    Venga un saludo.
    P.D:si alguno quiere informacion mas informacion sobre el duatlon que me pregunte y le paso el link a la web.
     

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