Buenas foreros,el próximo 7 de octubre se celebra en mi localidad un duatlon,el recorrido consta de 5kmcorriendo,24 en bici,y 3.5 corriendo.Como soy nuevo en esto,me gustaria que me ayudarais a seguir unas pauts de cara a mi entrenamiento para este duatlon. Venga un saludo. P.D:si alguno quiere informacion mas informacion sobre el duatlon que me pregunte y le paso el link a la web.
