Hola foreros Hace 1 semana, me hice un esguince de tobillo, me dijo el medico que 15 dias y despues ya normal. Ahora bien mi actividad con la bici es dh/free, rally hago poquito. Bueno mi pregunta es al estar 15 dias con el pien involizado puedo pasar ha hacer el bruto con la bici o le doy al rally para fortalecer un poco. Son 15 dias en total y ya ni me duele ni nada, lo noto algo resentido pero nada mas. Consultar con el medico, no sabe que es descenso ni nada.... me dijo que podria hacer bici sin problemas. Bueno a ver como me podeis ayudar. Gracias!!!
personalmente, haria un par de semanas de rally para refortalecer y luego paulatinamente empezar cn el dh salu3 y suerte
