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espaldas

Tema en 'Freeride' iniciado por no_soy_nadie_pero_nadie, 25 Ene 2006.

  1. no_soy_nadie_pero_nadie

    no_soy_nadie_pero_nadie Baneado

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    Querría saber si alguno de vosotros tiene o ha tenido la columna vertebral doblada hacia algun lado mucho , y cuanto tiempo ha tardado en recuperarse
     
  2. Fr33_AleX

    Fr33_AleX Dirty Rider

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    yo tng algo de escoliosis..me dijo el traumatologo que de rallie na d na q es malisimo para la espalda...q en descenso no pasa na xq no vas erguido.. de todas formas es corregible porq sty en crecimiento
     
  3. ghost rider

    ghost rider pavernos matao

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    ahora ke sacais el tema...a vosotros no os duele el cuello de vez en cuando despues de una jornada de bike?esq a mi me cuesta doblarlo acia atras y debe ser del latigazo cervical
     
  4. Fr33_AleX

    Fr33_AleX Dirty Rider

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    el cuello que va..mas que nada espalda y brazos a veces
     
  5. nest20y14

    nest20y14 Baneado

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    a mi me duele mas o menos todo el kuerpo dependiendo d las ****** q me de xD xD
     
  6. JorgeGD

    JorgeGD Novato

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    Hacia la izkierda. 2 meses de recuperación
     
  7. no_soy_nadie_pero_nadie

    no_soy_nadie_pero_nadie Baneado

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    yo tb la tengo acia la izkierda , pero durante la recuperacion se puede seguir aciendo dh y free?
     
  8. doop

    doop Novato

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    XD XD
    a mi suele dolerme la zona lumbar,pero despues de jornadas de mucha caña, es por hacer los bunnys con una bici de 19 kilos ;)
     
  9. mois

    mois Mois

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    tios, con dos dias de gimnasio a la semana os aseguro que se puede mejorar mucho en estos dolores
     
  10. aeron

    aeron Cuidao con el arbol!

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    yo x suerte no
     
  11. street20

    street20 No pienses en hacer, Haz!

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    yo tampoco, y es verdad que en el GYM se pueden corregir, mucha peña tiene el problema de que no desarrolla nada los abdominales lumbares, y es propenso a estas lesiones, apuntate al GYM y verás que bien... (pero primero consultaselo a tu traumatologo o fisio)
     
  12. ayoze

    ayoze canary style

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    yo me parti una verteba por quedarme corto en un doble jejej,
     
  13. crocconoi

    crocconoi baron de la birra

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    si tio...a mi el medico m mando ejercicios especificos para la espalda ...y es buenisimo...si te interesa...creeme ve al medico que t mande ejercicios pa tu problemas ...a mi me vienen mu bien...el dia que los hago se m kitan las molestias de espalda pa 1,2 o mas meses
     
  14. net

    net Miembro

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    Mas q el gimnasio yo te recomendaria la piscina al menos dos sesiones de 30 minutos intensivos a la semana, mano de santo!.

    Y al compañero q le duele el cuello un consejo...relajate y no aprietes tanto los dientes cuando bajas!!! ( Es coña eh!)
     
  15. Freemike

    Freemike Mike Mauri

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    Mois tiene razon, a mi tambien me duele un monton la zona lumbar y a veces se me contractura la parte del cuello y con un poco de gimnasio o piscina para refortalezer lo que se llaman los musculos antagonicos (creo que se llaman asi a los musculos que no ejercitas directamente en el ciclismo, como las piernas etc). Probadlo y me contais vereis como os ira mucho mejor
     
  16. JorgeGD

    JorgeGD Novato

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    Si que puedes, no te lo aconsejan pero si
     
  17. Squalliyo

    Squalliyo {õ_Ô}

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    --> Málaga <--
    yo tengo pexa de dolores d spalda y kueyo ...pero convivo con ellos XD
     
  18. extremebiker

    extremebiker Novato

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    leon extremo
    segun la mujer que me hizo el reconocimiento medico poseo cifosis dorsal e hiperlordosis lumbar no me dijo que fuese nada grave pero esta ay...
     
  19. XaNu

    XaNu De las 20" a las 26"

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    Barcelona
    He oido que nadar media horita cada día es lo mejor que hay para corregir la posición de la columna y evitar lesiones y dolores ;)
     
  20. xavikoala

    xavikoala Novato

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    CATALÀ pero a Manacor, Mallorca
    Yo tengo la vertebra T-10 (primera lumbar empezando desde arriba) chafado completamente, me lo hice saltando desde un acantilado de 16m al agua, en mallorca, cai con la espalda doblada y........, el medico me prohibio la bike porcompleto, se hecho a reir cuando le dije si podia seguir haciendo Dh, pero pueden mas dos ruedas que todos los medicos del mundo. La verdad esque despues de un dia de traya la espalda me duele mucho, pero bueno un Ibuprofeno y listo. Y lo mio no tiene solucion, ni gimnasio, ni natacion ni nada, un vertebra chafada es de por vida, no se puede recuperar, lo unico que puedo hacer son muchas lumbares para reforzar la musculatura que las recubre.
     

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