Experiencia con Trainerroad

Hola, con zwift te deja enviar los entrenos al garmin?, este año es mi segunda temporada con TrainerRoad, no hago mas que en invierno y los dias que no puedo salir a carretera, por tiempo ó lluvia. Si que me gustaria poder enviar lo que toca al garmin, asi puedes seguir el entreno perfectamente.
Gracias y saludos

Enviado desde mi SM-T810 mediante Tapatalk

 

Pásame email, y te la mando.

 

Pues no te digo lo que me gustaria que las explicaciones las diera en castellano

 

Mavec, te he enviado un mp por si te queda alguna invitación.
Saludos,

 

Invitación enviada. Disfrútala y comparte por aquí tus impresiones.

Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk

 

Nombre y correo electrónico, please.

Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk

 

Enviados por mp.

 

Tengo una invitación para el que quiera probar

Un saludo


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

Asignada


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

Hola, a garmin si deja exportar, de hecho yo lo tengo automatico para que cada entreno lo mande al garmin connect sin hacer nada

 

Lo que exportas es el entreno realizado, pero que yo sepa no te deja mandar entreno para realizarlo en la calle.

 

BTW: Dispongo de tres invitaciones a TR, si alguien necesita una que me pase Nombre, Apellido y eMail por privado.

 

Yo lo que hago es crear el mismo entreno en Gsrmin Connect y luego lo paso al 520

Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk

 

Buenos días,

Tengo una duda, tengo más pero mejor ir por partes, y es que estoy haciendo la base, como principio de tortura. El caso es que he estudiado los diferentes tipos de entrenos que hay.

La pregunta sería, que tipo de entreno hay que hacer después de la base para llegar a punto por ejemplo a una QH.

Digo esa por decir alguna, el caso es que no tengo muy claro que sin salir ahí fuera, porque si haces 6 días de rodillo no creo que tengas cuerpo para más, y con dos de 2 horas como máximo, te estés entrenando para marchas de 7 horas, no sé, quizás me esté perdiendo algo.

¿O es que hay que suplementar?

No sé, ya me dirán ustedes.

Gracias, y un saludo.

 

Habiendo todavia meses yo haria fase build y despues specialty road climb o century... El volumen el que mejor te venga o el que se adapte al tiempo disponible..
Con 6 dias de rodillo se pueden hacer muchas cosas... Cunde mucho

 

Hola,
O no te he entendido, o no me has entendido tú a mi.
Mi pregunta es si ese tipo de entreno, por ejemplo el que tu has indicado, valdría para hacer una marcha de marca distancia si en el rodillo los entrenos más largos son de 2 horas.
O quizás vaya que dejar un día para salir a hacer horas, eso es lo que no entiendo.
Un saludo.

 

Si tienes dias para salir... Pues mejor...
Pero si no, es lo que hay... 2h de rodillo diria que equivale a unas 3 de exteriores....
Puedes saltarte un workout de trainerroad, y meter otro de mas duración y asignarlo... (Que sea parecido en caracteristicas)
Yo es lo que hago

 

Según mi experiencia, el rodillo te pone muy fuerte si te lo tomas en serio pero para hacer marchas largas sigue siendo necesario salir a la calle a hacer un buen fondo.

Ya no solo es que el cuerpo esté preparado físicamente sino que también tienes que prepararte psicológicamente para esa duración.

En mi caso hasta que no llegó el verano y pude empezar con fondos largos, era capaz de hacer 2-3 horas a un buen rendimiento pero a partir de ahí (aún cuidando la alimentación) empezaba el declive y se me hacía eterno.

Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk

 

si aun te quedan, te he enviado privado

 

Es una buena pregunta que deberías hacerle al personal técnico de TR. Son muy profesionales y saben lo que hacen. Ya de paso nos informas al resto con lo que te digan