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Fútbol y ciclismo incompatibles?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por narko, 26 Dic 2005.

  1. narko

    narko Miembro Reconocido

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    Pues bien, me han ofrecido apuntarme a un equipillo de fútbol para jugar los Domingos, pero tengo miedo que esto me haga rendir menos con la burra al trabajar otros músculos distintos. Que decis?.
     
  2. Carlitos el mago

    Carlitos el mago 310 lpm

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    El futbol es un deporte de contacto mucho mas que el boxeo o las artes marciales amigo, ten cuidado si decides jugar al futbol.

    Carlitos..
     
  3. BlueIcarus

    BlueIcarus Novato

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    Ya.

    Y Lennox Lewis es gay y se pasea por los partidos de futbol en la Tele, aparte
    de anunciar colonias y poner de moda peinados.

    No te jode
     
  4. Carlitos el mago

    Carlitos el mago 310 lpm

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    Especial satelites JE JE

    Carlitos..
     
  5. cresnet

    cresnet Miembro

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    No lo hagas, si compites algo con la bike o haces ciclismo en serio... Pasa del fútbol. Te rompes algo fijo. Yo hace poco fui a darle una patada a un balón y RAAAAAAAAAASSSSSSSSSSSS, un tirón en el abduptor que lo flipas, me salió hasta un moratón, algo se rompió.
    Ese es mi consejo...
     
  6. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Pues si no te quieres dedicar al MTB a niveles muy serios, yo te recomiendo que hagas lo que más te apetezca. Si te gusta el fútbol, no vas a tener ningún descenso de rendimiento por trabajar otros músculos. Y menos si lo vas a practicar ocasionalmente (sólo una vez por semana).

    Sobre las lesiones. Pues como deporte de contacto, sí que tiene determinados riesgos, pero si haces las cosas bien (calentamientos, estiramientos, fortalecimiento musculatura implicada...) pues tampoco el riesgo es poco asumible. Yo he jugado durante muchísimas temporadas y salvo un esguince, nunca he estado más de una semana lesionado.
     
  7. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Como te dice el colega Alexandros, haz lo que mas te gust, maxime sino haces nada a nivel competitivo.
    en el futbol ademas de estirar, calentar, etc lo principa y lo que más lesiones son "las botas de los del equipo contrario.." y si es futbol sala, ya ni te cuento...
     
  8. Realy

    Realy Polleitor Member

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    Se puede hacer todo yo practico mas de deportes (futbol, ciclismo, escalada y senderismo). Haz todos los deportes que puedas.
     
  9. repecho

    repecho Novato

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    Si has de correr el tour de francia olvida el futbol, pero si es para ser mas feliz no lo dudes.
     
  10. konaworld

    konaworld Miembro

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    si compites en bici pasa del futbol. pero si lo haces por diversion no viene mal.eso si ya puedes calentar y estirar muy bien sino quieres sobrecargar las piernas
     
  11. raider62

    raider62 Novato

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    Pues gracias al futbol (que practicaba ocacionalmente para divertirme) estoy enganchado al ciclismo.....

    En una jugada tonta tuve una rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla, con rotura de cuerno de menisco y ademas una lesion condral en la meseta de la tibia....después de la operación... ya no pude hacer deportes que supongan impacto para la articulacion.
    Pero como no hay mal que por bien no venga, probe el ciclismo... y que pena no haberlo conocido antes, son todo beneficios para mis rodillas, mi corazon...
     
  12. Ismaxxl

    Ismaxxl Miembro activo

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    Pues yo creo recordar cuando era chaval y practicaba los dos deportes que un fisio me dijo que no era muy recomendable practicar estos dos deportes simultáneamente a un nivel exigente.

    El problema al parecere viene de los aductores (o abductores) uno te los potencia en exceso y otro no los usa apenas. De hecho tuve lesión de éstos.
    Y otro hecho es que el fútbol es poco recomendable en general para los deportes que exijan gran flexibilidad en el tren inferior (kárate, taekwondo, etc.)

    A lo mejor es una leyenda urbana que me colaron hace mucho tiempo....


    Salu2
     
  13. Chacho_Medina

    Chacho_Medina PA'CANARIAS

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    En un lugar soleado
    si no vas atomartelo n serio.....no permitas que el ciclismo
    limite tu vida.
    Si puedes hacer ambas cosas sin lesionarte y eres feliz estupendo,tú mandas pero para competir con fundamento no te lo recomendaría
    :eek:la :eek:la :
     
  14. SOKEN

    SOKEN Miembro activo

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    Donde se fabrica el frío...
    yo parctico futbol (mas en concreto futbol-sala) y mtb...... y me va de lujo... ahora... he estado alguna semanilla sin pillar la bici por culpa de alguna patada.... jajajaja
     
  15. triluarca

    triluarca Miembro Reconocido

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    A nivel competitivo, el futbol es incompatible con el ciclismo,,, y el ciclismo limita la capacidad explosiva... Al margen de que el futbol , con sus arrancadas y sprints de 6´´ y frenazos en seco tiende a hipertrofiar cuadriceps, peso que no te va a servir para nada en el ciclismo

    A nivel ludico no hay deportes incompatibles...

    Yo entreno a algun master 50 enamorado del futbol y padel, y le he dicho que si su fin es hacer un marcon en la QH, que se olvide de estos deportes... pero que si le da igual hacer un tiempo peor del que tiene en las piernas a cambio de disfrutar de su pachanga semanal, pues que fenomenal
     
  16. Rapier

    Rapier Moderador Malote

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    yo tuve una rotura fibrilar de abductor por jugar al fútbol. Yo de tí pasaría...
     
  17. leoncrema

    leoncrema Miembro

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    Yo juego en un equipo de futbol los sabados y monto en bici una o dos veces por semana y no tengo problemas. Es peligroso, por favor, no salgamos a la calle a ver si nos va a pillar un coche?.Yo el año pasado me hice daño en el menisco y sigo jugando por que a parte de la bici el futbol tb me gusta. Pienso que no hay que decir no a ningun deporte, opinion personal.
     
  18. narko

    narko Miembro Reconocido

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    Vuelvo a retomar este tema por que me vuelve a surgir la duda. Me han ofrecido jugar al fútbol entre semana y me parece interesante como entrenamiento para la bici. Este año tengo pensado tomarme más en serio esto de la bici (10000 mil del soplao, QH, Perico, etc..) y pienso que hacer un poco de ejercicio entre semana está bien, ya que ahora me es imposible salir con la bici por las tardes.

    El caso es, mejorará mi rendimiento el fútbol o más bien todo lo contrario?.
     
  19. thekid

    thekid Erectus member

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    Yo siempre he hecho más deportes aparte de la bici,y me han venido muy bien.He jugado a baloncesto medio serio bastantes años,y el año que lo deje,noté que andaba mucho menos con la bici,y sin embargo el último año que aun jugaba era una bestia parda.Yo que tu si que me animaba,te vendrá bien!
     
  20. yomis

    yomis Miembro activo

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    Yo hace mucho tiempo que no practico los dos deportes a la vez pero recuerdo que hace años sí lo estuve haciendo y tuve problemas de abductores como te han dicho antes y además perdí mucha velocidad desde que empecé con la bici.
    Al poco tiempo me rompí el tendón de aquiles (ésto no tiene nada que ver con la bici) y dejé el futbol.
     

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