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  1. chaba_jimenez

    chaba_jimenez Miembro

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    hola, mi pregunta es si alguien conoce a algun fisioterapeuta, masajista cerca de benidorm!!

    y si su accion se nota en las piernas?

    saludos!
     
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Respecto a Benidorm no te puedo ayudar. Pero respecto a si lo vas a notar, pues depende de para que lo necesites, pero en mayor o menos medida sí lo notarás.
     
  3. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    Te aconsejaria q fuera fisioterapeuta antes q quiromasajista, aunt tb tienen muy buenas manos... pero un especialista en fisio deportiva hara maravillas.. voy a ver si me entero de algun colega x benidorm y te lo digo..
     
  4. chaba_jimenez

    chaba_jimenez Miembro

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    Hola, ya encontre por fin un fisioterapeuta, ahora la duda sería,

    cuandoe s bueno ir, todas las semanas, cada mes, antes de una competición?

    saludos
     
  5. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    En un princpio cuando el cuerpo te lo pida, y como una norma general, una vez al mes si es solo para piernas ( o cada 3 semanas ) y si te tiene q ver tambien la espalda, cuando esta te lo pida.
    Si vas a competir, te recomiendo que como tarde te des el masaje en martes si te va meter mucha tralla, pues cuesta tambien recuperarse de un masaje fuerte aunque no lo parezca. Preguntale a el su opinión...La mia, como experiencia propia ya la tienes.
    Un saludo
     
  6. chaba_jimenez

    chaba_jimenez Miembro

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    cuesta recuperarse de un masaje...??

    sugieres entonces que si tengo algo importante el fin de semana no me lo de despues de Martes, no?

    saludos y muchas gracias por todo
     
  7. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    ¿Que si cuesta?... el viernes pasado me dí yo uno que me dejó "off" hasta el martes siguiente...jejeje. La verdad es que es un poco exagerado pero tenía una contractura fuera de lo normal. Si tienes las piernas no muy cargadas, te recuperarás antes, pero como dice Torres, si el fisio tiene trabajo y te da masajes profundos... estarás unos días de "recuperación".
     
  8. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    Eso es... si te ve muy cargadas las piernas te metera caña y eso hace que las fibras musculare sufran, al dia siguiente sal a rodar muyyyyyyyyy suave y estira... es mas si el mismo dia puedes hacer 15-25min de rodillo mega suave y estiras aceleraras este proceso regenerativo.
    Por contra, si te ve bien, y solo "mueve" un poco notaras que te vas de pm y q estas mejor q entraste... pero seguro q son las menos de las veces xD :D
     

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