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FueNLaBRaDa, CoPa eSPaÑa Du CRoS

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por TRiVaRo, 28 Ene 2007.

  1. TRiVaRo

    TRiVaRo MaiSTeR PRo

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    Hola!!
    bueno en una semanita empieza la copa de España de du Cross, y posiblemenete el debut de muchos en las competis de este año!!
    Vais muchos pa Fuenlabrada???
    Alguien de la zona ha andado por el parque ese donde se hace?? como es el terreno?? he oido q hay alguna zona de barro-arcilla o algo asi pero del perfil y cosas de esas no tengo ni idea.. q nos podeis contar del circuito los de la zona?
    Un saludo alli nos vemos!!
     
  2. El Barón

    El Barón Miembro

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    Hola:
    ¿porque no cambias lo de "salir a tope y luego apretar"? Por lo de "salir a ritmo y no petar?
    Jes, jes, jes

    Aitor
     
  3. TRiVaRo

    TRiVaRo MaiSTeR PRo

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    Hola, por si alguno le interesa como va el circuito, con tu permiso Luarcazuma, copio tu explicacion del circuito de a-listas y de foro asturiano... si dejas de probar bicis siempre te podras dedicar a analizar circuitos jejeje
    Pego el mensaje que he mandado a la lista

    """He aprovechado que tenia que hacer unas cosillas por la zona y esta
    mañana meti la bici por si al terminar me daba tiempo,, y me ha dado
    tiempo esta tarde a darle tres vueltecitas al circuito. La primera
    despacito, para tener claro que seguia el mapa del powerpoint de
    Laetus, la segunda a un ritmo medio, y la tercera ya un poco más
    suave. La vuelta rapidita la he hecho en 25 minutos (sin saber si he
    hecho el recorrido exacto) por lo que creo que los primeros pueden
    tardar unos 18 minutos por vuelta el domingo

    El Parque de la Cantueña es una especie de Oasis verde en medio de un
    desierto de poligonos industriales y carreteras de circunvalación. El
    sitio para la carrera es muy chulo, no asi lo que le rodea, que es un
    monumento a la industrialización del suelo. No habia casi nadie en el
    parque, por lo que imagino que no tendremos muchos más espectadores
    que nuestros amigos.

    La carrera es eminentemente plana, con un 50% de hierba y un 50% de
    pista dura (quizas hay algo más de hierba que de pista)

    Hay muchos bucles y giros de 180º, con lo que es facil coger
    referencias constantes....

    La gente que haya hecho ciclocross y sepa manejar la bici por hierba
    tendra alguna ventaja.

    Con lo que llovio ayer, el terreno no estaba nada embarrado, pero si
    le da por llover bien dos dias, el paso de los duatletas hara el
    terreno pesado (combinacion de suelo arcilloso y hierba) y con muchos
    puntos de bajarse a empujar (hoy no he tenido que bajar ni una vez)

    Aunque no hay mucho desnivel acumulado, a lo largo de las 3 vueltas
    hay unos 7-10 repechos por vuelta (uno de pista arcillosa largo de
    unos 300 metros y los demas de hierba, mas cortos pero más lentos al
    frenarnos mucho la hierba...). Creo que la bici va a ser dura para las
    piernas, y marcara diferencias sobre todo a partir de la 3ª vuelta

    Tiene alguna bajadita por hierba que si esta mojado hara que alli los
    más tecnicos se vayan sin tocar el freno...


    La carrera a pie sin grandes problemas, creo que todo el rato por
    pista dura, pero no me he llevado el mapa."""
    _________________
    See you!!!



    Bueno a ver si nos juntamos unos cuantos por alli, y sobre todo a ver si se hace muy muy duro...:burladia:
     
  4. ceci-lio

    ceci-lio Miembro activo

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    el innombrable me despierta a las 8 ,1/2 hora de radio y remoloneo...
    el king sale a su paseo-desahogo matutino , compra del periódico acercamiento del auto que estaba en el màs allà, por no haberlo podido aparcar cerca el sàbado, debido a la manifestación.
    el dìa anterior estuve repasando algo la bici cannondale F700...
    Como llevaba tiempo sin usar los tubeless , ni la bici, los tengo en el suelo, bueno siempre estàn en el,suelo pero ahora tocan màs!
    Con una superbomba alemana (que no china) de piè con doble cilindro y manómetro los pongo a 3,5kg o 50 psi/psa y listo!
    pero se me olvidò levantar el sillìn, habìa prestado la bici y ya se sabe que la mujer, la pluma y la bici no se prestan,,,con lo que tenìa el sillìn màs bajo de lo habitual..
    aunque no lo sabìa,,
    Meto la bici en el vehìculo y salgo para la prueba.Las indicaciones claras hay que ir por la carretera de toledo hasta salida a parla y en dirección madrid tomar vìa de servicio.
    El parque està al lado de eads casa, antes C.A.S.A. donde trabajan buenos componentes del luis valtueña ( http://www.cclv.es )y uno de ellos juanjo, que esta mañana ha padeleado y ayer pedaleado, va a estar animando al personal , o sea a mi!
    Un buen aparcamiento a piè de parque y escaleras arriba a por los dorsales,,,
    Tengo el nùmero 124, son las 10 de la mañana y las chicas salen a las 11,15h y los chicos a las 11. 45 h con lo que tengo tiempo para dar una vuelta al circuito o a parte.
    somos teòricamente 180 deportistas (27 mujeres y 153 hombres) aunque algunos no se presentaràn..
    Bajo las escaleras, recojo la bici, coloco el nùmero y enseguida me doy cuenta de que la tengo corta..
    me refiero a la tija del sillìn, la subo hasta donde creo que està bien y empiezo el recorrido en sentido contrario,y lo cambio, me doy cuenta por lo del chiste del suicida (hay un loco en la autopista , conduciendo en sentido contrario, bueno uno, no, dos!, tres!, muchos!) compruebo que el suelo està pesado, la rueda se encastra en la tierra y no hay manera de avanzar, tambièn me percato de que la dificultad tècnica MTBiqueramente hablando no existe , es todo facilito y el circuito es bastante ancho...
    Voy con tritraje del club rojo, blanco y negro, camiseta adidas pero contentas de manga larga, zapas del lidl cross , gafas y bonito pañuelo rojo, guantes rojos , parezco un pincel...

    Cuando llego a la meseta donde està el recorrido a piè y buena parte del de bici, es llano como la palma de la mano,la trazada es por caminos de tierra compacta con alguna gravilla que puede ser algo peligrosa en las curvas cerradas . Decido que ya està bien, y me bajo a buscar el dorsal de tela para la carrera al coche.
    En la furgoneta mercedes està yolanda ( la number 1 el año pasado ). Ha aparcado justo delante de mi coche (o yo delante del suyo ) y està estirando, calentando, masajeando con una luz especial en la cara, yo en ese momento no lo sè pero va a ganar la prueba,,,en su categorìa femenina.
    se la ve alegre y confiada...y sale escopetada escaleras arriba a la zona de salida.

    Entro la bici a boxes y la coloco al revès aunque como el 123 no se ha presentado..no influye pero cuando me doy cuenta y vuelvo para colocarla bien la bici se ha girado,,
    ahora giro la caja de frutas con las zapas..para que case...
    mientras salen las chicas , càmara de llamada donde se colocan por orden numèrico para contar las ovejas ,hablo con jaime gallego, veterano 3, 64 años nos contemplan,que me dice que si termina se lleva 300 euros de nada ( caramba!)y con mi competidor angel del marlins , que va mejor que yo en los dus y tambièn en los tris pero le he ganado en alguno (la granja )por diversas circunstancias, caidas, averìas etc. dice que tiene la rodilla mal y que no sabe si se retira,,luego me sacarà casi 15m o sea que mal mal lo que se dice mal no estaba..
    tambièn està otro V2 juliàn del canoe al que suelo ganar y dos V2 màs :
    5 en total y le gano a 1 , puesto 4º ,blanco y en botella :leche !.
    Le cuento a Jaime que el año que viene se le acaba el chollo, porque entro en su categorìaveterano 3,,,y el dice que pasa a grupos de edad con 65-69.
    le pregunto que coche se ha comprado ( ya tiene 5!)y es un modelo de lujo que empieza por m..

    saludo a jaime MLZ gurù del foro , trientrenador y experto en material ciclista
    Me voy al tigre que està muy bien con muchos apartados aunque a mi no me tocò papel..
    pero he traido la muestra..
    en fin càmara de llamadas por felipe locutor el forçado , digo esto porque se ha puesto un pañuelo tipo goyesco y salen las chicas
    a los 20m misma càmara y estamos preparados los chicos.
    El nùmero siguiente, el 125 , es novato y le doy algún consejillo , que termine y que no fuerce, porque lo importante es acabar y la bici està muy pesada por el agua en los prados.
    Le digo que los primeros están en 18m para los 6km y que yo harè 5 y pico por km porque no he entrenado a pata desde hace 2-3 meses , pero el cree que harà 6m/km.
    de tiempo sobre 2h 30m (aunque luego fueron menos de 2h ...)
    en fin bocina de salida y m... el último, intento ir por la hierba pero hay alguna irregularidad en el piso y noto antiguas lesiones en los pies con lo que se me quitan las ganas de correr mucho. Voy quedando de los últimos pero no me preocupa,està animando juanjo que ha llegado a tiempo y se lo agradezco ...

    felipe locutor dice victor del corral y arnès van comandando ...
    y yo voy racaneando por el final, de forma que cuando voy a dar la ùltima vuelta llega el primero, que no me dobla, porque entra en boxes para coger la bici, a mì me quedan 2km màs , los termino como puedo, me paro para quitar china y voy recortando a un cristiano(111)de forma que casi entramos juntos en boxes y solo quedan 10 bicis en el parque cerrado...
    Casco, Trago de isotónica, cambio de zapas y nos vamos..
    mi competidor recortado sale a 10m delante , un llaneo y primera bajada fuerte aunque fàcil , el 111 yace en el suelo, se ha salido recto en la curva, le pregunto si està bien y dice que sì y yo sigo...,algo de llaneo y ahora viene una cuesta de plato pequeño para mì y que nos lleva a la meseta,,
    Estoy cansado pero resisto, cuando llevo medio circuito en un giro en U veo que viene jaime , le he sacado unos 2min en la carrera y ya me està recortando,,,le llevo unos 200m , en la primera vuelta, ahora zona de camino , de tranca y luego pinos y bajada a nivel carretera, giro 180º y subida en dos fases con bajada otra vez a nivel, llanito y subida fuerte cerca de meta, no acabo la primera vuelta y ya me pasa el primero!
    va con una moto y como una moto...
    En la famosa bajada donde se cayò el chico cedo el paso y me voy por el matojo , tengo que parar para desenredar un cardo que està en el cambio y hace que salte y pierdo unos segundos
    controlo arriba a jaime y los 200m de la primera vuelta se convierten en 40m en la segunda, fuerza un poco y me pasa en la zona final de camino , pero yo voy bien y aprovecho que cede el paso entre pinos a uno que viene recortando y le vuelvo a pasar....me sigue de cerca pero no me pilla... y fin de la segunda vuelta
    pero no tengo el sillìn tan alto como debiera y noto sìntomas de rampas o calambres, no se hable màs , llevo un gel en el bolsillo y me lo devoro, jaime me pasa ,porque me bajo en la cuesta para estirar , es la primera vez que lo hago,,,
    pero le vuelvo a pasar en la ùltima cuesta de entrada a meta, la transición ràpida y salimos a la par a correr, pero como sè que voy mejor a pata no me preocupa,
    pillo a un chico que dice que le duelen los cuàdriceps y yo le digo que yo ya no los tengo,me vuelve a pasar y se va a meta , yo tengo que dar otra vuelta con gomita amarilla,voy pillando a otro y le adelanto en el momneto que se ha parado y le digo que no se pare que es peor....
    doy las dos vueltas 3km a buen ritmo dopado por el gel y entro en 1h 58m màs o menos,
    luego me entero que el primero tardò 1h 12m y el primer veterano 2, a 15m del primero, inalcanzable, luego hay otros dos V2 delante ,incluído angel del marlins y quedo 4 de la categorìa, pero el pròximo año me las verè con jaime y ya tocarè metal...
    en la clasificación provisional hay un salto de 5m y no viene mi tiempo, pero me lo sè
    luego en la definitiva ya sì salgo, he quedado entre los 10 primeros si se empieza por el final!
    Juanjo me ayuda con la bici bajamos al parking para cambiarme , me dice que le ha gustado mucho y le digo que èl corre y monta en bici de montaña y que puede participar para divertirse , dice que s edivierta juliàn que corre màs ..
    le ofrezco que se quede a comer pero dice que en casa sin puntos( la suya)tiene cordero ..
    y me subo a comer y a la entrega de premios.
    Comida con vale, macarrones con tomate y filete empanado con patatas fritas,pan manzana y bebida aquarius de cola, comida de solteros pero no està mal ..
    felipe riñe a los comilones porque no aplauden la entrega de premios y al final riego con champàn (o cava)a los asistentes . dicen que s epuede repetir porque ha sobrado, yo le llevo media barrita, que he dejado yo ,al king pero agradezco el ofrecimiento, lo que sobre me imagino que irà a beneficencia..
    Felipe "vende" el campeonato de madrid de duatlòn , tambien organizado por laetus.es el pròximo sàbado y la pròxima prueba del campeonato de españa de duatlòn en lugo el 25 de febrero
    http://www.triatlon.org/competiciones_2007/copa_castroverde.asp
    ahora miniexcursión por el famoso polìgono chino de fuenlabrada,y para casa todo tieso,porque vivo en nuevos ministerios, no como yolanda que pregunta a una juez la mejor manera de ir a zaragoza, le dice que la M40 y luego la A2, por lo menos se va contenta con copa , puro (metálico ) y encabezando el campeonato otro año màs.


    aún no han aparecido las clasificaciones cuando cerramos esta edición
    http://www.triatlon.org/competiciones_2007/copa_fuenlabrada.asp
    saludos ceci
     
  5. 10v

    10v Auténtico Orei Marañosa

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    en un cartel amarillo que marca el inicio del infi
    me rio mucho con las crónicas cecilio

    gracias! :)
     
  6. EPaRaNoI

    EPaRaNoI TITAN en potencia !!!

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    joe cecilio, con esta cronica es como si hubiera corrido yo tambien. ;)
     
  7. Danimoon

    Danimoon Disfruta y punto.

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    Ya te digo, yo la he leido en el otro foro y ya que no he podido ir a verlo como era mi intención, me ha valido para aprender un poco mas de las experiencias en competicion.
    Muchas gracias.
     
  8. ceci-lio

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    bueno, me alegra que os guste, es una forma de dejar constancia,,
    y de intercambiar experiencias y aprender de los fallos que cometo
    saludos ceci
     
  9. ceci-lio

    ceci-lio Miembro activo

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    clasificaciones
    Pos Nº Nombre Apellidos Club Cat Carrera Ciclismo Carrera Meta Difer
    1 32 VICTOR MANUEL DEL CORRAL MORALES BH INVERSE T. VILANOVA ABM 0:00:00 1:01:59 0:10:17 1:12:16
    2 33 SANTIAGO ARNÉS RAMÍREZ BRICOBLOCK-ESPROTEN-TRITOLEDO- ABM 0:00:00 1:03:20 0:10:38 1:13:58 0:01:42
    3 34 BENITO DE TORRES ZARZALEJOS T3 REAL CANOE N.C. ABM 0:00:00 1:07:41 0:10:15 1:17:56 0:05:40
    4 41 ANGEL HERRAIZ ADILLO C.T. HOCES DE CUENCA- ABM 0:00:00 1:07:45 0:10:17 1:18:02 0:05:46
    5 84 MANOLO SALINAS PUERTAS TRIATLON ALMERIA- ABM 0:00:00 1:07:56 0:10:53 1:18:49 0:06:33
    6 45 RUBEN BRAVO ZUÑIGA T3 REAL CANOE N.C. ABM 0:00:00 1:08:29 0:10:53 1:19:22 0:07:06
    7 144 ALVARO VELAZQUEZ GUTIERREZ SVC- SEGURIDAD ABM 0:00:00 1:09:02 0:10:31 1:19:33 0:07:17
    8 56 ALBERTO GONZALEZ GIL ACADEMIA CIVIL - EL MUSEL ABM 0:00:00 1:08:54 0:10:56 1:19:50 0:07:34
    9 38 MIGUEL TABOADA RODRÍGUEZ ACADEMIA CIVIL - EL MUSEL V1M 0:00:00 1:08:36 0:11:22 1:19:58 0:07:42
    10 35 MIGUEL LÓPEZ ALLUÉ C.P.MAYENCOS- ABM 0:00:00 1:08:59 0:11:25 1:20:24 0:08:08


    31 117 PEDRO GALVEZ RODELGO C.N. MARLINS MORATALAZ V1M 0:00:00 1:37:02 0:15:18 1:52:20 0:40:04
    132 139 CESAR PASTOR GALLARDO LA GRANJA.COM-CASINO ABM 0:00:00 1:34:28 0:17:57 1:52:25 0:40:09
    133 145 IVO PRAHOV AGUAVERDE ABM 0:00:00 0:00:00 0:00:00 1:52:30 0:40:14
    134 76 RAFAEL CASAOS PATRON C.D.E.T.CERCEDILLA V1M 0:00:00 1:38:11 0:16:44 1:54:55 0:42:39
    135 66 CARLOS JIMENEZ MORA C.D.E. DUATLON SEFITEL.COM ABM 0:00:00 1:38:13 0:17:33 1:55:46 0:43:30
    136 124 CECILIO BENITO ALAS CICLISTA LUIS VALTUEÑA V2M 0:00:00 1:38:39 0:19:14 1:57:53 0:45:37
    137 85 FRANCISCO JESÚS GARCIMARTIN GERMAN T3 REAL CANOE N.C. JNM e0:00:00 1:38:10 0:20:56 1:59:06 0:46:50
    138 118 JUAN CARLOS GARCIA FLORES C.N. MARLINS MORATALAZ V1M 0:00:00 1:39:05 0:20:43 1:59:48 0:47:32
    139 184 JAIME GALLEGO PALOMO INDEPENDIENTE V3M e e eee ee 0:00:00 1:38:44 0:22:11 2:00:55 0:48:39
    140 77 JULIAN FERNANDEZ SANCHEZ T3 REAL CANOE N.C. V2M ee e 0:00:00 1:40:12 0:23:29 2:03:41 0:51:25
    141 111 ALEJANDRO ZARAGOZA CONTRERAS C.N. MARLINS MORATALAZ SUB23Mee0:00:00 1:40:59 0:24:26 2:05:25 0:53:09

    femenina
    Pos Nº Nombre Apellidos Club Cat Carrera Pos Ciclismo Pos Carrera Pos Meta Difer
    1 1 YOLANDA MAGALLÓN VALLEJO C.P.MAYENCOS- ABF 0:21:29 3 1:22:22 1 0:13:34 5 1:35:56
    2 2 HELENA HERRERO GOMEZ T3 REAL CANOE N.C. ABF 0:21:28 2 1:25:47 2 0:12:46 2 1:38:33 0:02:37
    3 10 ALIZIA ROMERO PUENTE BH INVERSE T. VILANOVA ABF 0:21:20 1 1:26:36 3 0:12:29 1 1:39:05 0:03:09


    CATEGORIA: JNF
    1 18 MARTA CABELLO ARIAS ECOSPORT TRIATLÓN A 14 0:25:20 0 1:26:30 13,87 1:51:50 0 0:17:05 2:08:55
    2 20 SARA TEMPRANO CARAZO ECOSPORT TRIATLÓN A 18 0:28:46 0 0:00:00 #Error 0:00:00 0 0:00:00 2:30:29

    CATEGORIA: JNM
    1 135 DAVID GARCIA AZOFRA LA GRANJA.COM-CASIN 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:14:08 0 0:10:57 1:25:05
    2 57 DANIEL PLAZA AIRA BRICOBLOCK-ESPROTE 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 0 0:00:00 1:25:55
    3 178 VICTOR FERNANDEZ GARCIA CIDADE DE LUGO FLUVI 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:22:09 0 0:13:12 1:35:21
    4 85 FRANCISCO JES GARCIMARTIN GERMAN T3 REAL CANOE N.C. 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:38:10 0 0:20:56 1:59:06

    CATEGORIA: SUB23F
    1 7 CAMILA AYALA MUSSARD BRICOBLOCK-ESPROTE 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:32:36 10 0:16:23 1:48:59
    2 13 SARA REGIDOR SANZ T3 REAL CANOE N.C. 6 0:22:39 0 1:14:08 16,18 1:36:47 0 0:13:53 1:50:40

    CATEGORIA: SUB23M
    1 39 ALBERT ROVIRA CENAR BH INVERSE T. VILANOV 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:09:24 0 0:11:48 1:21:12
    2 51 DANIEL GUTIERREZ ARRANZ LA GRANJA.COM-CASIN 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:09:25 0 0:11:53 1:21:18
    3 175 MANUEL PIÑEIRO LOPEZ CIDADE DE LUGO FLUVI 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:12:37 0 0:11:16 1:23:53



    CATEGORIA: V1F
    1 22 SILVIA RUIZ LUCIO C.D. ATALANTA 15 0:26:06 0 1:11:01 16,89 1:37:07 0 0:15:52 1:52:59
    2 25 Mº ISABEL DOMINGUEZ ZAPATA AGUAVERDE 16 0:26:26 0 1:27:26 13,72 1:53:52 0 0:17:01 2:10:53
    3 24 ANA Mª TORRE COBO C.N. MARLINS MORATAL 20 0:33:28 0 1:40:13 11,97 2:13:41 0 0:32:25 2:46:06

    CATEGORIA: V1M
    1 38 MIGUEL TABOADA RODRÍGUEZ ACADEMIA CIVIL - EL MU 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:08:36 0 0:11:22 1:19:58
    2 160 GERMÁN PINO BARROSO, DEL C.D.TRITALAVERA- 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:13:16 0 0:11:25 1:24:41
    3 176 JUAN JOSE CASANOVA VAZQUEZ CIDADE DE LUGO FLUVI 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:17:59 0 0:11:19 1:29:18

    CATEGORIA: V2M
    1 189 ENRIQUE BRAVO SOLER T3 REAL CANOE N.C. 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:21:43 0 0:12:50 1:34:33
    2 80 JOSE CARAZO LUCAS UNO PUBLICIDAD TRAGA 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:25:47 0 0:16:12 1:41:59
    3 115 ÁNGEL LUIS DE LA FUENTE PASCUAL C.N. MARLINS MORATAL 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:29:29 0 0:15:03 1:44:32
    4 124 CECILIO BENITO ALAS CICLISTA LUIS VALTUEÑ 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:38:39 0 0:19:14 1:57:53
    5 77 JULIAN FERNANDEZ SANCHEZ T3 REAL CANOE N.C. 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:40:12 0 0:23:29 2:03:41
    ee
    CATEGORIA: V3M
    1 184 JAIME GALLEGO PALOMO INDEPENDIENTE 0 0:00:00 0 0:00:00 #Error 1:38:44 0 0:22:11 2:00:55
     
  10. ceci-lio

    ceci-lio Miembro activo

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    altet alicante
    en la web de laetus.es vienen ya algunas fotos ( por cierto es duatlón y no dualton!)
    en la salida se me ve por el lateral de rojo , negro y blanco

    http://www.laetus.es/dualton/fotos.htm
    saludos ceci
     

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  11. EPOSO

    EPOSO Miembro

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    Una preguntilla, ¿se podía correr en Fuenlabrada sin estar federado pagando seguro de 1 día?

    Gracias
     
  12. triluarca

    triluarca Miembro Reconocido

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