GEGANT DE PEDRA (GIGANTE DE PIEDRA)

Ahora son 15:30 maxima para terminar jejeje

 

Ya, pero no creo que cuando Manolo ha dicho "voy a dar una vuelta de tuerca,... una Gigante XXL" se haya referido a hacer una prueba igual de larga que la GIGANTE ORIGINAL. Porque eso no tendría nada de novedoso, ni de XXL...

 

lo mejor es que mires por strava,a si tienes una referencia.

 

ok gracias , bueno como se dice pues plato pequeño y piñón grande

 

si y a un a si te faltara

 

bueno ya queda poco gigantes, yo desde el soplao he cogido la bici para ir al trabajo y alargar un poquito dos veces y mañana un pasito tranquilo la limpio, engraso y a descansar, beber mucha agua, mas fruta de la cuenta y a rezar pa lo que se me viene

 

Animo,seguro qe puedes.

 

Gracias

 

mas que fruta carga de hidratos a base de pasta y arroz blanco no?

 

Ojo con la fruta que tiene mucha fibra... y la fibra va bien para casi todo, menos para el día antes y el desayuno una ULTRAMARATON.
FIBRA+NERVIOS=CAGALERAS EN EL MONTE (Llevad Fortasec por si las moscas) Suerte para todos! yo estaré animando y pegando empujones

 

Tampoco hace falta que te infles hombre, que los depósitos de glucógeno tienen una capacidad limitada, no son infinitos...

 

Si , eso también,carar de todo, y suelo poner mucha sal a la comida tres días antes para retener líquidos, a mi me funciona

 

Que ganas ya , creo que soy adicto al cansancio, sobre todo el cuerpo que se queda al día siguiente , que se nota que lo has trabajado

 

Si eres adicto al cansancio,... el sabado te vas a poner las botas, jajaja!

 

Mucha suerte muchacho! ya me contarás que tal la "new version"...

 

Huele a emboscada!! jajaja...

Como dice el compi, el trabajo esta hecho. Lo que no se haya hecho en 6 meses no lo vas a hacer en una semana.

Asi que nada de hacer inventos de ultima hora con la alimentación , suplementos, etc... y a por el pedrolo!!.

 

Yeee gracias!! Se te echara en falta amic... parece un poco descafeinado el tema este año...

 

Pues yo ahora tengo una envidiaaaa... que pa qué.
Cuenta con mi grito en la oreja y un buen empujón para el sábado.

 

ya te contare