glutamina?

Ay ay ay, ese dynamin tiene 2 cositas de dan positivo!!!!! no se si lo sabes... xo si vas a carreras y meas... malamente... ( son la procaina y la pemolina o algo parecido creo recordar)

 

Hombre eso de que se prefieren aminoacidos BCAA en vez de glutamina, nose seria mas que discutible, pero bueno yo me quedo con los dos que es lo mejor, XD.
Conseguirla se puede en farmancia o en tienedas de deporte tb, porque simplemente es un suplemento. Y sobre marcas, yo uso InfiSport, porque es bastante buena y ademas es la que distribuye mi tendero, asi que no tengo que esperar cuando la quiero.
Tienes un monton de paginas como http://www.nutricion-sport.com que tienen de todo, y ademas alli esta el suplemento que te comenté que llevaban los aminoacidos BCAA y la glutamina junta.

 

y como os sabeis la lista de lo q da positivo o lo que se puede tomar? cada cuerpo no es diferente y cada cosa puede hacer bien o mal a uno no?

 

TORRES!!!!!!!!!que dices nen

Esas dos suntancias del dinamyn ya las han suprimido, actualmetne el dynamin se vende sin receta como un polivitaminico mas.
Y es muy barato y eficaz.

 

A no ser q hayan cambiado la composicion permíteme dudarlo, sinó revisa la lista des sustancias prohibidas de la UCI y me cuentas, o bien el prospecto q dice: se advierte a los deportistas q este medicamento contiene componentes q pueden establecer un resultado analítico de Control del Dopaje como POSITIVO, x cierto las sustancias dopantes lo son para todos y no tienen xq ser ni buenas ni malas, ni xa unos ni xa otros, a cada uno le puede reportar unos beneficios o perjuicios determinados segun muchos factores.

 

P.D no me invento nada, juas.

 

La lista de lo que da positivo es publica macho

Lo de las sales es evidentemente util para nuestro deporte porq son necesarias, entre otras muchas cosas, para fijar el liquido que ingerimos para compensar lo que perdemos

Es verdad que a veces se mezclan con aminoacidos en combinaciones mas bien suaves pa lo que se llega a meter un culturista en proteinas, por ejemplo, pero yo dudo de la efectividad de los aminoacidos durante el ejercicio salvo que estemos hablando de esfuerzos muy muy largos y agotadores. Creo que si mantienes medio decentes los niveles de glucosa y glucogeno, agua y sales no te hace falta jugr con proteinas. Y casi que antes jugar con trigliceridos, si los encuentras, claro....

Q peaso comedura de tarro no? comida sana e isotonicas antes, agua isotonicas barritas y geles durante, y to lo q te quepa por el cuerpo despues jajajaja aunq yo tb tiro de stimol de vez en cuando

 

Los BCAA's (Leucina, isoleucina y valina) durante el entrenamiento, si es largo o muy intenso, tienen la funcion de proteger el tejido muscular ante un estado muy catabolico o de degradacion, por lo que suele ser interesante su empleo, aunque eso si no es milagroso.Tambien pueden servir segun circunstancias metabolicas de cada momento de esfuerzo como sustrato energetico.

 

La glutamina más barata que podeis adquirir es en cualquier farmacia:
GLUTAMINA Laboratorio Roig Farma 30 € por 500gr pureza mas del 98% . Pedirlo al farmaceutico y os la pide al almacen.
Echar cuentas con otras presentaciones y ver a cuanto os sale el gramo de glutamina

 

torres, si, cambiaron la formula del dynamin hace algo mas de un año.

 

NO lo sabia!!!! Fallo mio, yo conocia la antigua, y es q me advirtieron de q daba positivo, yo te hablaba de hace 3 años lo menos...... jeje, no pensaba q lo habian cambiado.

 

El otro día estuve en la farmacia y pregunté por el Dynamin, y me comentaron que lo habían retirado del mercado.

 

AH pues....... buenos estamos.....

 

Que NO!!!!!! esta tarde o mañana comprare una caja, que vale tres euros y poco mas y os descirbiré lo que lleva.

Antes hace tiempo hacia falta una receta medica para adquirirlo, por lo que decia "Torres" ,esto de la procaina y pemolina , pero estas sustancais las han suprimido y ahora se vende como un polivitaminico normal y sin receta, ademas que ya no entra por el seguro.

 

Dynamín:

Cafeina......................30mg
Tiamina hidrocloruro......2 mg
Piridoxina hidrocloruro. 2´5mg
Cianocobalamina.........2 ug
Acido folico..............400 ug
L-glutamina.................50mg

Venta libre, 15 pastillas 3´85 euros.

 

Jejejeje parece q por fin ha kedado claro!

 

Pues entonces el de la farmacia ni se entera...ni na de na.
Gracias Repecho por la información

 

Estas seguro de la dosificacion? 1gr/kg significa que si pesas 70 kg tienes que tomar 70 gramos...no será un error?
Por lo poco que se debe mas bien ser 0.1 gr/kg significa que si pesas 70 kg tienes que tomar 7 gramos...
Espero aclaracion...

 

En la glutamina q yo tomo,en modo de empleo dice.Tomar 2 cucharaditas (4g) al día.
Yo la tomo después del entrenamiento y antes de acostarme.
Por cierto,500 gr de L-GLUTAMINA = 19,90 Euros

 

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