glutamina?

Eso ya me parece mas normal. De todas maneras, por lo poco que se...entiendo que deberia ir asociada al peso (gr/kg), ya que no es lo mismo 4gr en una chica de 40 kg, que en un tio de 90 (poe poner un ejemplo).

Que marca es y donde la consigues?

Gracias

 

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HOLA A TODOS
No sé si puedo decir por aquí dónde la venden.Imagino q sí ya q hay más nombramientos de establecimientos.Si alguien me lo confirma lo digo y dejo de enviar privados.
SALUDOS

 

Respondidos por privado
La glutamina también ayuda a eliminar el ácido láctico y a no tener tantas agujetas
SALUDOS

 

Yo llevaba tomando una larga temporada glutamina, por una rotura de fibras en el pectoral y va genial. Eso si siempre en ayunas, todas las mañanas, L-Glutamina en capsulas. Y estructurado a lo largo del dia magnesio y vitamina c. Debo decir que mientras lo tomaba, me notaba mucho mejor fisicamente, sin tanta fatiga.

La L-Glutamina que tomaba se vende en Farmacia, es solo L glutamina, sale en 39 euros 90 capsulas.

 

que lo pongaaaa, que lo pongaaaa, jejeje

 

La encontraréis en tiendas de nutrición Olympus
SALUDOS

 

Tu glutamina es solo L- Glutamina o es un complejo, se que existe una que lleva algo para ayudar a que metabolice mas rapido, aunque es una proteina que metaboliza ya de por si rapido

 

Sólo L-Glutamina
SALUDOS

 

Flipado me quedo.
http://es.fitness.com/forum/threads/59690-Desmonatando-un-mito-la-glutamina

 

Resumiendo, el articulo nos dice que el intestino la descompone, impidiendo esa supuesta accion reconstructora y anti-catabolica, y pa lo unico que vale es como refuerzo del sistema inmunitario.