granos justo donde apoya el sillin

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por josetxu73, 12 Jul 2011.

  1. pepemurcia

    pepemurcia Miembro activo

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    Culito bebe.del mercadona
     
  2. tomyray

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  3. oliana21

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    Yo llevo ya un par de semanas usando crema específica para badana y adiós a las rozaduras y los granos. Salgo de 3 a 4 veces por semana.
     
  4. tomyray

    tomyray Miembro activo

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    Alguna marca me puedes mandar cual gastas
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  5. tomyray

    tomyray Miembro activo

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  6. oliana21

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  7. pepemurcia

    pepemurcia Miembro activo

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    Si.te dije la de mercadona porque es la que utilizo ahora.antes usaba otras mas caras de farmacia
     
  8. tomyray

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    Ok gracias por el Consejo. Probaré

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  9. mp5200

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    A mi me va muy bien el Bactroban!
     
  10. pepemurcia

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    Ese es mano de santo, pero para quitar el grano no para prevenirlo.
     
  11. mp5200

    mp5200 Miembro activo

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    Gracias lo probaré para prevenir!!
     
  12. Raul Tapia

    Raul Tapia Miembro

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    Buenas!! Comparto lo mismo que algunos compañeros, ahora en estas fechas que empieza el calor es cuando mas salen. Yo uso la crema bactroban y en un par de dias desaparece.
     
  13. performance90

    performance90 Miembro activo

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    A mi también me pasa. Además es un dolor insoportable aveces.
    Probé cambiando de sillines, cullotes y nada, siempre terminaban por salir.
    Desde hace un par de meses me pongo crema hidratante con aloe vera (crema muy grasa) para que me aisle del sudor, que es el que me causa los granos. Como solo dura unas horas llevo un botecito de bolso en la mochila para ir untando.
    Eso y bactroban si salen y curao!
     
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  14. andres_porty

    andres_porty Miembro activo

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    Buenas, me ha salido un doloroso grano de esos en la ingle ya que llevo los meses de verano dando bastante más caña. Encima de la bici tengo la sensacion de que el sillín no está bien centrado ya que noto que me roza mas en la ingle izquierda (Que es donde tengo el grano casualmente jaja) Voy a ir a la farmacia a pedir una de las pomadas que habeis puesto e intentar prevenir que vuelva a salir con vaselina o crema para badana.

    Ahora mismo mi preocupacion es como centrar el sillín, ya que no tengo ni pu... idea, soy bastante patán la verdad! ¿Algun consejo?
     
  15. revilluka

    revilluka Miembro

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  16. akmann2

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    Es fácil que no sea el sillín sino simplemente alguna postura incorrecta sobre la bici. Prueba la bici de algún compañero o distintos sillines a ver que notas...

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  17. oscar2

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    Hola, a mi granos no me salen pero en éstas fechas me salen unas rozaduras brutales en las ingles y eccemas en los cachetes del culete que no me puedo ni sentar. Lo curioso es que no es siempre y no se si puede ser por el culotte o provocado por el sillín que pueda ser más ancho, p.ej. y roce o propiamente del sudor y el calorazo que se macere y me provoque los eccemas...
    A alguno le pasa algo parecido?

    Gracias!!!!!!!
     
  18. grond

    grond Miembro

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    Por la experiencia que tengo, he cambiado sillines, 2 estudios biomecánicos y culotes del tipo que quieras. Vamos por partes:

    • Primero yo recomiendo un estudio biomecánico, son 150€ pero te ajustan la bici a tus medidas, sobre todo altura del sillín y distancia respecto del manillar. Esto es fundamental. Se puede hacer alguna aproximación midiendo la altura estando de pie desde el suelo descalzo hasta la zona perineal con un metro. Esta distancia se multiplica por 0.88. Ésta es la que hay que poner entre el centro del eje pedalier hasta la parte central alta del sillín si es duro y no tiene mucho colchón, siguiendo el tubo del sillín. Esto todo es aproximado ya que lo mejor es un estudio biomecánico, es un dinero bien invertido. Puede prevenir, dolores de espalda y rodillas.
    • Por otro lado, la mayoría de las personas no tienen problemas con el ojal sudado, pero los hay que son más delicados. A esos nos toca gastarnos un poco más en un buen culote con una buena badana, de esas tipo performance, que están bien ventiladas con macroperforaciones, con un buen grosor para hacer horas encima de la bic, pocas costuras o ninguna. Se me ocurren, unos gobik absolute, hoko, assos, xbionic, q36.5. Algunos de esos culotes son caros, 200 aprox, pero los hoko salen por unos 50-60€, la relación calidad precio es brutal, el material es polipropileno, muy suave y agradable, antialergénicos, bactericida, etc. y con un grosor de badana de 12mm. Ya es muy respetable. Muy recomendado.
    • Con lo anterior veremos el cielo de cambiado, ahora a por los roces, eso está claro que es eso el roce y el calor, para arreglar eso, no queda más que buenas duchas y todo bien seco y una cremita muy hidratante, que hay que darse cada vez que lleguemos a casa después de la ducha. No hay más. Tenemos la piel delicada y es lo que hay. Otros van a palo seco y nada, pero nosotros nos toca hidratar la zona para eliminar rojeces y rozaduras. Cremas, debe haber muchas. Yo uso una, ahora no recuerdo el nombre, el envase es amarillo y la base es de Caléndula, muy importante, es una planta calmante y tiene un efecto calmante acojonante, va de muerte. Duchita y crema y a otra cosa.
    • Para los eccemas toca ir al dermatólogo o sino a la farmacia a por una crema específica para pieles atópicas. No hay más, y si es cara pues no hay que escatimar. Después de la cabeza y la vista, el culo es lo más importante si queremos seguir disfrutando de la bici.
    • Por otro lado junto a la buena badana al salir y más ahora con toda la chicharrera toca una crema para la badana. Yo uso una de la marca Muc- Off, otra que va estupenda es la crema Chamois de Assos, esta marca es brutal con todo lo que tienen. Va muy bien, es bactericida y perfumada. Eso cada día que se sale se le pone con alegría a la badana el las partes donde roce con la piel. Por otro lado también un poco más en el propia piel. Suficiente para que cuando pedalemos resbale sin rozar. Tampoco hay que salir empapado. Ya me entendéis.
    • Con esto se van todos los problemas. Que a nadie se le ocurra rasurarse o será un desgraciado durante un buen tiempo. Con el calor, el roce y el sudor se pueden infectar los pelos y crecer por dentro de la piel por lo que el dolor en la zona de contacto puede ser terrible. Ahí toca descansar unos días y buscar una crema antibiótica. Hay muchas muy buenas. Recomiendo tener en casa por si a caso.
    Ánimo y paciencia en poco tiempo lo solucionas. Tocho off.
     
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