yo este anyo me an dejado una i ago un poco... pero de momentoi no mas de 50 km por ruta... esque el otro dia me pisaron i mis padres estan preucupados.. es lo ke tieno... los p kotxes...
Yo tengo mi mtb vieja adaptada para carretera, mas k nada k la flaca esta sin ruedas y no tengo pasta para comprar otra, y si es bastante importante entrenar en carretera, ademas daña menos las partes k tocan el sillin
Pues no monto ni he montado en carretera nunca pero me están entrando ganas. No tengo flaca pero lo que puede ser que haga es montarme un cuadro viejo de mtb y poner unos slicks para empezar.
Yo hago 2 de cada 3 salidas de carretera. Yo me aburro mas llendo por un camino llano en montaña que llendo cañeado en carretera, si se llanea se llanea bien, y comodo. A mi entrenar siempre montaña me quema por que si estas ya tocado y te viene un repecho de la muerte tienes q subirlo y te quema. Hacer eso todos los dias me quema mucho y tengo q tomar descansos. combinando como he dicho consigo mas rendimiento en montaña ( mas forma durante mas tiempo)
99.9 % montaña...mas divertido y menos peligroso (aunque ultimamente con los quads de los cojo* y las motos no se yo..) y una ruta de 40 km con 1200m de desnivel y con unas buenas subidas tecnicas, que me digan que no es mejor que 100 km en carretera plana a piñon y tira que te vas..
La verdad que la carretera es problemática por el tema del "tráfico" pero es importantísima para poder coger fondo.
Ya que cais todos hacemos carretera en pretemporada para conger fondo, ahora pregunto yo. - ¿Como haceis en entrenamiento la carretera? - ¿En que zonas soleis trabajar (2, 3 ó 4)? - ¿Haceis series? - ¿Cuantos kilometros ó tiempo?
Yo suelo hacer el 80% en carretera y el resto en BTT, la de carretera va muy bien para cojer fondo como bien ya se ha comentado. Yo por mi zona tanto con la de carretera como con la BTT puedo realizar tanto entrenos llanos como rutas mas cañeras con bastante desnivel.
yo le meto al spinning dos veces a la semana, y por ahora le entro a la carretera con mi mtb y unas slicks, algo de 50-70km por vez, entrenando para lo que será mi incursión en el monte, no me eh mandado aún por sacar físico y no hacer el papelón
pues este año me lleva un programa con entrenador de los 6-5dia. A la semana que salgo uno en mtb si es ir suave y no perder habilidad, en el caso que el domingo alla salido con carretera o alla ido algunas carreras de carrtera que ahora lo estoy provando, pero como corren!!!medias de 40km/h y si vas a 3minutos eliminado. Si ya he salido el doingo en mtb o carrera pues en principio no la toco hasta el siguiente, o para ir muy suave con la mtb todo sendero y técnico
Yo empezé con la carretera para variar y para hacer fondo. Ahora hago carretera x que me mola. Creo que las sensaciones valen la pena, bicis muy ligeras, muy ágiles, la transmisión de tu fuerza al movimiento es inmediata... Un buen contraste con la mtb. Y desde luego fuerte te pone Eso si, lo delos coches acojona un poco de vez en cuando. O sea que solo x entrenar no lo haría
o sea por lo que deduzco de algun comentario es que si salgo cada dia y hago 50km es como si no hiciera nada o no???....o solo notas resultados entrenando en carretera cuando te mtes mas de 90km???
oyeeeeJ.V comprate ya la bici machoooo....atencion que j.v se quiere comprar una tambien de carbono..tengo entendido que la orbea alma no??
no nada de eso!!!! la cuestión es hacer bien estos50km o 30km o los que se pueden hacer con el tiempo que dispongas, no se trata de meterte mucha tralla, sino de hacerlo bien
