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  1. marcosmero

    marcosmero Más acabao que los Pecos

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    Hola a todos, tengo un compañero de salidas al que acaban de diagnosticar una hernia discal (no recuerdo "cualas") y está con la gran duda de operarse o no, porque quiere seguir cogiendo la bici y teme mucho como quedará tras la intervención, mi pregunta va dirigida a todos los que este tema os haya tocado de cerca, qué le aconsejaríais que hiciera?
    Gracias por vuestras respuestas
     
  2. maquinote

    maquinote Novato

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    en principio que mire otras cosas,fisio,quiropractico,estiramientos de la zona afectada y sobre todo nque consulte mas de un traumatologo o neurocirujano.se puede convivir y hacer deporte con una hernia discal.
    yo tengo cuatro y de momento no me opero y hago deporte y no poco,sobre todo bici y no me va mal,tengo temporadas mas doloridas pero pasa y a dar pedales.

    saludos
     
  3. Varela

    Varela Tinker forever!

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    A mi me diagnosticaron una protusión discal, L5-S1, hace poco más de un año y sigo haciendo deporte. Como dice maquinote, se tienen días :crybaby y días :eek:la2 pero se puede hacer vida normal "perfectamente". Los médicos que visité me desaconsejaron intervenir quirurjicamente pues los resultados no siempre son los esperados. Palabras textuales son que solo operarian como último recurso, cuando ya no hubiera alternativa. La mía ha sido pracicar natación con monitores para fortalecer la espalda. Y de momento estoy muy contento.
    Saludos a todos y ánimo a tu compañero.
     
  4. NachoMor

    NachoMor Miembro

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    Yo soy el pseedor de una hermosa hernia discal en L5-S1, y chico, tranquilo, ahora no me molesta en absoluto y sigo con la bici como al principio. Para otros deportes es peor, o incompatible, judo, golf, en general deportes de giro o compresión de espalda. En cualquier caso la hernia es una de las pocas enfermedades que mejora con el tiempo.

    En cuanto operarse, solo si le impide hacer vida normal y como ultimo recurso. Ahora a recuperarse tranquilo y en tres o cuatro meses a montar en bici.
     
  5. BOULDER2

    BOULDER2 Novato

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    Yo estoy operado de la L5-S1. Intenté de todo, fisio, microondas, tabla de ejercicios y nada iba a peor, el dolor ra cada vez mayor y solo se me calmaba con antinflamatorios, que los tomaba para poder dormir o cuando tenía que conducir. En una resonancia se vió que era evera y me operé. Bien del todo no quedé pero ya no tengo los fuertes dolores y pasan semanas que ni me acuerdo aunque a veces me resento. Estuve unos seis meses sin montar, pasado ese tiempo empecé poco a poco y ya voy dando guerra. No hice natación, que todo el mundo recomienda, por lo que yo diría que evitases la cirugía salvo que como a mí, no te dejase vivir.
     
  6. tendini

    tendini Novato

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    Yo tengo una hernia L4-L5 y no me queria operar , pero la necesidad me obligo , estuve 1 mes en la cama sin poder moverme y con dolores tremendos , y ante una situación asi , haces cualquier cosa.
    Hable con el cirujano y le explique que era deportista y queria seguir siendolo.
    La operación consistio ,no en cortar el disco dañado ,sino en cortar el hueso y hacer mas grande el agujero por donde pasa el nervio dañado,para asi evitar la presión del nervio entre el disco y el hueso.
    Al mes ya podia correr y montar en bici y al poco participe en la duatlon de Calatayud (eso si ,quede de los ultimos).
    Han pasado varios años ,sigo haciendo deporte y nunca he tenido dolores.:eek:la2
     
  7. maquinote

    maquinote Novato

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    *****,que cosas mas complicadas.que hacen con el nervio para poder hacer mas grande el agujero y no dañar el nervio?no es mas sencillo cortar el pico del dico que presiona el nervio?vamos..pienso yo.
    por favor,tendini,explica un poco mas de esa operacion es la primera vez que lo escucho.

    saludos
     
  8. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

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    yo tambien estoy ****** de lumbares, sacro etc etc... y yo recomiendo lo que a mi me ha ido bien, quiropractico, fisio y muchos pero muchos estiramientos de esa zona. Tambien unas pocas abdominales todos los dias.
     
  9. marcosmero

    marcosmero Más acabao que los Pecos

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    muchas gracias compañeros por vuestras respuestas, la verdad que algo le aclarará para el futuro (el próximo jueves tiene la cita con el neurocirujano)

    P.D. ¡¡¡ ánimo zonaje !!!:-D
     
  10. tendini

    tendini Novato

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    La hernia discal se produce cuando un disco se deforma y presiona a un nervio contra la vertebra.
    Los discos son como amortiguadores que tenemos entre las vertebras, si se rompe y corta el trozo de disco herniado ,rompemos el amortiguador.
    Sin embargo ,si rompemos el hueso (vertebra) y hacemos el agujero por donde pasa el nervio mas grande, el nervio ante la presion del disco puede moverse libremente sin estar presionado contra el hueso.
    De esta forma el disco sigue intacto cumpliendo su funcion y el nervio no es presionado.
    Saludos
     
  11. yoder7

    yoder7 Miembro

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    pues yo tengo una en la L5 S1 y estoy de baja dos meses , no puedo hacer bici , ahora estoy empezando a nadar y hago pilates que dicen que va bien, en fin la moral por los suelos y pensando en vender la bici , a ver si tengo algo de suerte por que la verdad estoy hasta los *******.saludos y suerte.
     
  12. vttloup

    vttloup Pedalero Raso

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    A mi tb me diagnosticaron una hernia L4-L5 en enero del año pasado.

    Decidí probar a seguir sin operarme. Con una higiene postural adecuada, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento,, y sabiendo parar a tiempo cuando te pasas de rosca, he podido seguir haciendo vida normal.

    Ayer acabé la Karacol y estoy en el mejor momento de forma después de muchos años.
     
  13. maquinote

    maquinote Novato

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    estate tranquilo que mejoraras,seguro.al principio es asi,es el peor momento,luego tras unos meses el disco se desidrata un poco y pierde volumen con lo que deja de presionar y deja de doler.mirate un buen quiropractico y haz ejercicios adeuados y sobre todo...no abandones el deporte porque sera peor para tu columna..eso si..dportes adecuados,como bicicleta,nada de deportes de impacto como correr o tenis.
    todo esto es como a mi me ha ido con una l5-s1 ,una dorsa,una cervical y varias protusiones.
    espero que mejores pronto y puedas seguir con el deporte.
    eso si....tendras dias buenos y algunos menos buenos.
    como te digo todo esto es mi punto de vista,como a mi me ha ido y por lo que he podido escuchar a mas gente igual.

    saludos y a mejorarse
     
  14. Varela

    Varela Tinker forever!

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    Yo también estoy hasta los coj... de la protusión discal L5-S1 pero no tiro la toalla. Aquí no se acaba el mundo y ya ves que somos muchos foreros con el mismo problema, e incluso de más graves. A los meses de comprarme mi nueva bici me diagnosticaron el problema y me pasé muchas semanas sin tocarla pero como muchos ya han dicho, esto va a días. Actualmente si estoy saliendo y lo compagino con natación dos días a la semana para fortalecer la espalda. No es que esté a tope pero si he notado mejoria. Mi consejo es que no dejes de hacer deporte y cuida mucho la espalda: posturas al sentarse, evitar golpes, realización de esfuerzos incorrectamente (eso de doblar las piernas al agacharnos),... La vida no termina aquí yoder7!
    Ànim!!
     
  15. cavan

    cavan Novato

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    muy buenas, yo me operé hace un año y medio de una hernia discal L5-S1 y la verdad es que estoy muy contento. Tengo 29 años y la he sufrido durante dos años con antiinflamatorios pero dos meses antes de operarme se me quedo pinzado en nervio aciatico y no podia ni dormir. Me operé y hoy en dia solo me acuerdo de ella cuando hago un sobreesfuerzo, pero con la bici ni flores
     
  16. yoder7

    yoder7 Miembro

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    Hola compañero creo que ya nos conocemos de otros post,veo que vas bien me alegro un monton ,al menos me da esperanzas el ver que vas bien .por mi parte por intentarlo no va a quedar , aunque esto se esta haciendo largo y lento pero en fin vamos a ver en que queda esto.Saludos a todos.
     
  17. waycoblano

    waycoblano Miembro

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    vAYA PUT...
    Un saludo
     
    Última edición: 9 Sep 2010
  18. FORNER

    FORNER SEMPRE FIDELIS

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    Yo tengo 2 hernias discales y salgo todos los dias sin problemas.
    Algunos dias mejor otros peor.
     
  19. javuri

    javuri Miembro

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    ¿que infiltracion te hicieron?¿ozono?
    Un saludo.
     
  20. maquinote

    maquinote Novato

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    en algun lugar con la bike
    ozono no se lo recomiendo a nadie...por experiencia propia
    mejor nada. ejercicio con moderacion..es lo mejor

    saludos
     

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