Hola a todos soy sergio de gijon Bueno despues de tener la bici abandonada durante unos cuantos años por causas de salud y despues por dejadez..........me he planteado volver a andar en bici.siempre en plan de mantenimiento fisico y para ponerme un poco en forma hoy por hoy estoy torpe,mal acostumbrado a no hacer nada de vida deportiva y por lo tanto me cuesta mucho empezar a hacer ejercicio fisico,eso si ganas tengo un monton que es lo importante De momento he empezado a rodar en un velodromo para evitar cuestas ,de manera muy suave y progresiva(de 30 a 40 minutos para ir haciendome a la postura)en un futuro pues la idea seria salir por caminos Mi bici actual es un hierro,auque creo que para los inicios me va de sobra(en su dia...la bici venia montada con deore dx y luego yo le puse automaticos y demas cosillas) De momento tantear a ver como se me da el regreso a la bici......si es bueno mirare de hacerme con una nueva maquina un saludo sergio
Hola Sergio, bienvenido al foro, poco a poco y buena letra hasta recuperar tu forma fisica. Salu2 KaSuAL
No empiezes a gastarte el dinero en bicis que es un mal vicio (ya te digo!!!). De momento dale caña a la vieja y cuando empiece a dar problemas le das el relevo, que así ya sabrás mejor lo que quieres para lo que vayas a hacer. Saludos y bienvenido al follon.
Gracias lo de la bici se hara esperar...........primero tengo que demostrarme a mi mismo que realmente la voy a explotar..........no voy a comprar una nueva maquina para que en 4 dias sea carne de trastero..... pienso que mi hierro para rodar por carretera y por montaña de manera facil cumple. de hecho antes cuando la compre.......la caña que le metiamos a las bicis era de escandalo,bajadas a tope.......y menudas galletas..........buff.ah y sin suspension ni na un saludo sergio pd:el adjetivo de "dominguero" que pone en el avatar es hoy por hoy el correcto jejeejejejejeej
El mio de glober-trotter no, porque el baloncesto lo dejé a los 18 (duro lo que duro el instituto) :saltarin Saludos
:rasta :???: :sad: Muchas gracias a todos por la bienvenida:chinchin como pos podeis imaginar al llevar tantisimo tiempo en dique seco estoy un poco despistado.....:???: como os comente la manera que he empezado a hacerme a la bici ah sido en llano y durante mas o menos 30-40 minutos recorriendo entre 15 y 20 km de manera suave y progresiva ¿voy bien asi? en un principio tengo idea de estar rodando en el velodromo en llano al menos un mes para coger algo de forma e ir poco a poco aumentando tiempo e intensidad No hace mucho tuve una intentona y solo se me ocurre meterme por sitios inclinaos como antiguamente...............y pa flipar la pajara que me pille........:rasta ,vamos un dolor de cabeza de flipar asi que esta vez tiene que ser la buena:saltador y he de cogerlo con progresividad ya os ire contando como me va,de mano hoy al acabar de currar a vestirse de romano y pal circuitillo:walkman un saludo sergio
