hola a todos, quizas muchos no me conozcais, algunos de los mas antiguos quizas me recuerden. Basicamente estado out unos cuantos años. Me retire en el 2009 en el europeo de natacion, dos años sabaticos, volvi un tiempo a USA, regrese y fui padre de mellizos, el año pasado un accidente de trafico me tuvo 6 meses descansando y ahora intento volver poco a poco a hacer cosillas. No soy entrenador nacional de natacion ni pretendo pisar a nadie, siempre he opinado y ayudado en la parte de la natacion, basado en mi experiencia, en lo aprendido de mis entrenadores y en los miles de kms nadados en mi vida, asi q si os puedo ayudar, por aqui estare. Un abrazo a todos.
bienvenido! aprovecho para preguntarte alguna idea para retomar el agua con ganas y fuerza. Este año he nadado bastante poco y en los últimos triatlones que he hecho las sensaciones no han sido buenas. Me noto más lento, es como una pérdida de fuerza y técnica juntos. Entiendo que será la falta de entrenos, porque como en cada una de las otras disciplinas si no te aprietas no mejoras.... ¿alguna idea? a veces me pregunto si habré empeorado o variado mi técnica, el caso es que cuando antes me sentía seguro en el agua ahora no me fío. Salu2 y gracias
Un placer saludarte, aprovecho y a bocajarro jajaja. Qué ejercicios básicos me recomiendas para mejorar fuerza en tríceps, dorsales... Ahí es donde noto que me falta más. Muchas gracias!!!
Bienvenido de nuevo, recuerdo haber leido tus post sobre natacion hace tiempo y se aprende bastante, a los que le interesen todavia se pueden encrontrar.
