ceci-lio, en pretemporada ó temporada baja (diciembre y enero), el ginmasio biene bien para hacer abdominales y tonificar el tren superior (brazos, hombros, pechos y dorsales) con poquito peso y muchas series. Aparte, si uno sale de trabajar de noche y con el frio que hace, pues, que no apetece otra cosa. :?
no sè martìnez, a mì el gym me aburre, una vez lo intentè con una mancuerna doble con muelle para cerrar con la mano que comprè por mi cuenta y me lesionè enseguida ... lo del tren superior con el ski de fondo solucionado.. y lo de hacer de noche unas cross-carreritas y se entra en calor enseguida saludos ceci