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Ironman Austria

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por Ferroman, 7 Jul 2007.

  1. Ferroman

    Ferroman Directo a Kärten

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    Hola me gustaria saber si aguien ha hecho el iman de austria y me dijera como es el circuito de bici.gracias
     
  2. jm zubimendi

    jm zubimendi Miembro

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    Hola.
    aquí te dejo el perfil de una vuelta de bici 90 Km, a este mismo circuito hay que dar 2 vueltas.

    Como subida acumulada a lo largo de los 180Km mi polar marca 1780 metros.


    Un saludo, Zubi.
     
  3. lafayete

    lafayete Novato

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    Hola, yo lo he hecho este año. Te puedo decir que es un circuito muy rapido, sobre todo con muchos toboganes. Solo tiene dos zonas en donde te "enganchas" más, una muy corta (unos 400 metros) y otra un poco más larga. Vaya que si estas fuerte y mueves bien el plato grande a volar!
     
  4. Ferroman

    Ferroman Directo a Kärten

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    muchas gracias , ya me he apuntado ya no hay vuelta atras
     
  5. Hulshoffs

    Hulshoffs Novato

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    Hola leo has hecho austria este año...por f. puedes mandarme información sobre donde inscribirse...desconozco si quedaran plazas , y forma de viaje hospedaje y demás....agradecido un saludo
     
  6. Doctor K

    Doctor K Miembro

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    Ya no quedan plazas, a las 17h de iniciarse la inscripción.
     
  7. carles.b

    carles.b Miembro

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    Zubi, pues si que mide bien el polar el desnivel, yo he dicho 1800 por redondar, pero me marca EXACTAMENTE lo mismo que a ti, 1780!!!

    Saludos!!!
     
  8. luidgi

    luidgi Miembro

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    Para el que tenga algo de tiempo y quiera leer una crónica del IM de Austria, que he puesto en mi humilde blog ( http://www.luidgi1.blogspot.com/). Perdón, no ya por el ladrillo sino por la casa entera.



    En cuanto al IM, ya desde el principio quiero recomendarlo a todos por que ya sólo, Klagenfurt, merece una visita. Es como un pueblo de postal y el poder nadar, pedalear y correr por allí es un placer en sí.

    Nosotros fuimos desde Madrid en avión hasta Viena. las bicis nos la llevaba la tienda SBR de Barcelona. En Viena alquilamos un coche, el cuál tuvimos que cambiar por que se encendió una luz avisando que fallaba el motor y no pasaba de 100 km/h. menos mal que no fue premonitorio de nada. Nos alojamos en un Hotel en el centro de Klagenfurt y luego cambiamos a otro más cerca del Europapark que es donde esta todo montado.

    El gran dia nos levantamos a las 4:30h. de la mañana, un desayuno "como siempre" (los experimentos con gaseosa je,je) y a las 6:50h. estaba con un gorro de latex puesto y rodeado de "armarios teutones" pensando en que, desde que me había levantado no había tenido ni un minuto de descanso (te tienen liado inflando las ruedas de la bici, revisando las bolsas de "run" y "bike" tropecintas veces, haciendo cola para ir al servicio, cola para dejar la bolsa con la ropa de peatón (street bag), etc). Así que respiré hondo y disfrute del momento que tantas veces había soñado. Por fín estaba allí! y un escalofrío recorrió mi cuerpo. Sonó una bocina y nos metimos en el agua, unos corriendo y otros andando.Empujado por los de atras y sin poder avanzar por los de delante me metí en el agua y empezé a disfrutar de mi "Gran Dia". Ya desde los primeros metros pensé que aquello iba a ser duro por que me daban golpes por todos lados. Unas veces paraba para que no me hicieran un bocadillo, otras veces tenía que acelerar y hacer un sprint para colarme entre dos moles. Algunos por detrás se empeñaban en tocarme los pies (y, no en sentido literal), otros se me echaban encima como si no estuviera, bueno aquello era la guerra. Ya en el canal (los últimos 1.000 mts más o menos), decidí que ya estaba cansado de "pelear" (de un golpe incluso me habían quitado el gorro) y decidí colocarme en un lateral, así sólo tenía que "controlar" un lado. El problema es que tenía que esquivar las barcas amarradas (una vez incluso me enrolle la mano con un cabo y casi me quedo allí enganchado como una sardina (o el equivalente austriaco de dicho pez je,je). Salí del agua (por fín!) y por mi reloj ví 1:04. Me dirigí a recoger mi bolsa BIKE, me quité el neopreno, las gafas, (el gorro no, que ya me lo habían quitado de un golpe y estaría flotando por ahí), lo metí todo en la bolsa, me coloqué el casco y las gafas y... a por la bici. Eran dos vueltas de 90 km. c/u. La primera me la planteé "de reconocimento". Al pasar por el alto y ver tanta, tanta gente me emocioné y se me saltó alguna lágrima. Estaba disfrutando como un niño en el dia de reyes!. Luego al pasar por la contra-meta y la zona donde estaba Paz, la ví felíz como yo, pegando saltos y gritando mi nombre y emocionada, por lo que nuevamente se me volvieron a empañar las gafas ( y, eso que había dejado de llover!). En la segunda vuelta apreté un poco el ritmo ( en algunos momentos bajaba a casi 80 km/h.Y aunque la carretera era buena, no era muy aconsejable por que estaba mojada por el agua que había caido). Luego en la gráfica del Polar me he asustado más al ver que casi llego a 90km/h. de máxima!.Pero en seguida me dí cuenta que aunque de pulso iba bién todavía quedaban muchos kilómetros y no era plan de quemar cartuchos antes de tiempo (le tenía mucho respeto a la marathón). Los últimos kilómetros de la bici pasaban más despacio, pero yo seguía con mi rutina, recomendada por el gran, gran (2 veces grande) Pablo de 1 Gel y 1/3 de Barrita cada 30 km. Nuevo paso por donde estaban nuestros grandes animadores Paz, Natalia, Viggo, Ferran, (Lucca el non-nato)por donde pasé aposta my cerca del lateral para poder sentir más de cerca el apoyo de "mi niña". Dejo la bici, cojo la bolsa de RUN marcada con el 1336 y me siento para ponerme los calcetines largos que al ser ajustados con la humedad del pie se negaban a subir y encajar para que no quedaran arrugas que podían arruinarme mi "Big Day". Salgo a correr y me tengo que frenar por que me embalo je,je. Recordé en ese momento que me había propuesto dividir el marathón en cuatro "Diezmiles". El primero, "de paseo", disfrutando del paisaje, así sólo quedarían 30km. El 2º y el 3º a "ritmillo" y el 4º a sufrir o a apretar (todavía era pronto para decidirlo). Paso nuevamente por donde Paz y subida de adrenalina al canto,(en las siguientes vueltas era la mejor parte de la carrera por que me centraba en buscarla con la mirada). A los pocos kilómetros veo un grupo de 3 corredores (parecia un entrenador y dos discípulos) y le pregunto en inglés, al que parecia el entrenador que qué tiempo pensaba hacer y me señala con la mano, "cuatro dedos", le digo que me parece O.K y me junto con el grupo. 6 o 7 km. después, veo que soy el único que le sigue ( los "supuestos" discípulos se habían "perdido" en algún punto), el "entrenador" me dice que siga y decide esperarles. Sigo corriendo sólo hasta el km. 31 km. y al pasar por donde Paz, la oigo que grita algo así como "Niklas km.35 y tú km 31" o era al reves?. Por que el caso es que no había visto que me adelantara mi amigo Niklas en ningún punto y sabía que había salido del agua después (luego me enteré que había hecho la Marathon (la suya con mayúsculas) en 3:22 h. !!!.(Carmencita me debes una cena ,je,je). Me debió adelantar tan rápido que ni le ví je,je. No obstante, pensé que iba demasiado fresco y que podía acelerar un poco el ritmo, así que me propuse acelerar un poco hasta el km.40 y luego si seguía igual de fresco hacer una "serie" de 2.000 metros je,je. Pero, de repente, y antes de lo que pensaba, torcí en una curva y me encontré con la recta de meta de unos 200 mts. Así que tan emocionado que no podía ni apretar recorrí la distancia en una especie de trance con la única intención de gritar y levantar los brazos al pasar por el arco de Finisher. 10:53:15. El resto ya es historia y se puede apreciar en las fotos posteriores. Además como hoy es mi cumpleaños he decidido hacerme un regalo y voy a inscribirme en...LANZAROTE 2009!. Tiembla, que Luigi va a disfrutarlo como un niño en el dia del...IRONMAN!!!.
     

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