1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

Llega el invierno

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Juan, 4 Oct 2005.

  1. Juan

    Juan Miembro

    Registrado:
    30 Jun 2004
    Mensajes:
    100
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Lo que queda de Las Rozas
    Pues eso, aprovechar que el fin de semana cambian la hora y se jodio el montar en bici entre semana. Yo aunq no me gusta nada me dedicare a hacer footing algun dia para no perder la poca forma q tengo.

    Saludos
     
  2. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

    Registrado:
    3 May 2005
    Mensajes:
    1.720
    Me Gusta recibidos:
    4
    Ubicación:
    por los montes de tenerife
    También puedes trabajar la fuerza resistencia, en gimnasio o en casa, y hacer algo de rodillo.

    Un saludo.
     
  3. ellui

    ellui Miembro

    Registrado:
    5 Oct 2004
    Mensajes:
    248
    Me Gusta recibidos:
    0
    Creo que la hora no la cambian hasta el día 29.

    Yo el año pasado me apañé unas buenas luces y un pasamontañas: jejeje
    "me llamaban loooocooooo"
    Pero al menos 45 minutos hacía 3 veces por semana.
     
  4. Juan

    Juan Miembro

    Registrado:
    30 Jun 2004
    Mensajes:
    100
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Lo que queda de Las Rozas
    ¿que tal las luces? ¿Se ven y te ven bien, xq con tanto energumeno suelto?

    Saludos
     
  5. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

    Registrado:
    3 May 2005
    Mensajes:
    1.720
    Me Gusta recibidos:
    4
    Ubicación:
    por los montes de tenerife
    Luces halógenas, catadióptrico/luz trasera, prendas reflectantes, si llevas luz en el casco, mejor. Un consejo para la conducción nocturna: si nos llegan desde atrás unas luces y nuestra sombra se desvía hacia la derecha, el coche se está desplazando hacia la izquierda (evitándonos, bien), si se mantiene delante nuestra, no nos ha visto (atencíón!!!!), si se desplaza hacia la derecha, malo, malo, ya nos estamos saliendo hacia la derecha y hasta saltando de la bici (se nos echa encima).

    Un saludo.
     
  6. repecho

    repecho Novato

    Registrado:
    24 Mar 2005
    Mensajes:
    1.175
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    en er turmale!
    en mi ciudad tenemos un circuito de ciclismo, para practicar cilcismo, con focos y toda la historia. Creo que es el unico de españa.

    Aqui lo podeis ver:
    http://pcnickys.terrassa.net/

    Buscar las fotos
     
  7. repecho

    repecho Novato

    Registrado:
    24 Mar 2005
    Mensajes:
    1.175
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    en er turmale!
  8. pretty

    pretty Miembro Reconocido

    Registrado:
    17 Jun 2004
    Mensajes:
    2.537
    Me Gusta recibidos:
    130
    Ubicación:
    Eibar
    repecho, vaya lujazo que teneis, no os podeís quejar
     
  9. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

    Registrado:
    21 Sep 2004
    Mensajes:
    3.439
    Me Gusta recibidos:
    8
    Ubicación:
    40.19 N 3.26 O
    Yo en invierno, si quiero salir entre semana sin riesgos cuando ya es de noche, pues tengo un carril bici con unos 6 kms., iluminado y sin peligro alguno, que por lo menos, algo es algo, para mover las piernas algún día ;)

    También tengo un patinódromo, pero cuando están entrenando, pues no se puede usar, y cuando está libre, hay veces que los vigilantes, pues no son muy partidaríos de que las bicis entren.
     
  10. repecho

    repecho Novato

    Registrado:
    24 Mar 2005
    Mensajes:
    1.175
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    en er turmale!
    pues si es un lujazo la pista que tenemos.
    desde que cambian la hora y durante todo el invierno eso se llena, y hay cada pique que quien no quiere ponerse fuerte es porque no le da la gana.
    Se hacen grupos a velocidades muy altas, y otros de demos velocidad.
    La verdad es que es un gran acierto.

    L(las fotos de arriba)
     
  11. EldeTeruel

    EldeTeruel Fan de Verano Azul

    Registrado:
    23 Sep 2005
    Mensajes:
    1.345
    Me Gusta recibidos:
    1
    Aquí, en Teruel, en invierno salimos igual. Sólo que nos abrigamos un poco más. Yo salgo todos los días que puedo, pero sin mirar el termómetro. Ni los -7º asustan si las ganas de montar aprietan ... basta con ponerse la ropa adecuada y apretar un poco los dientes.
    Además, si sientes frío es que estas vivo, y la bici de montaña es un poco eso, ¿no?
     

    Adjuntos:

    • nieve.jpg
      nieve.jpg
      Tamaño de archivo:
      120,6 KB
      Visitas:
      187
    • frias.jpg
      frias.jpg
      Tamaño de archivo:
      172,8 KB
      Visitas:
      185
  12. Eros

    Eros Señor del Amor

    Registrado:
    28 Ago 2004
    Mensajes:
    5.843
    Me Gusta recibidos:
    9
    Tenemos que quedar ya!!!!

    Un saludo paisanico ;)
     
  13. SVI

    SVI Novato

    Registrado:
    9 Sep 2005
    Mensajes:
    642
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Pamplona
    Pues yo estoy encantado de que cambien la hora (eso no lo repetiré al entrar a currar de noche y salir con drácula al terminar).

    Yo salgo todas las mañanas a las 6 (que no, que no me chuto nada, :rasta ). Así que el cambio de hora me va a permitir ver algo más y perderme menos.

    Empleo unas SIgma Evo y la verdad es que al menos veo el obstáculo antes de comérmelo. Eso al menos te informa sobre de qué tamaño va a ser la galleta. Otra ventaja es que una vez tripa arriba en el suelo, quedas precioso iluminando las copas de los árboles al estilo Torre Picasso.
     
  14. erne55

    erne55 Miembro

    Registrado:
    10 Sep 2005
    Mensajes:
    150
    Me Gusta recibidos:
    4
    Yo tengo que hacer un esfuerzo y no dormir la siesta para salir a las 15:30 o 16:00 horas del mediodia, la verdad esq este es un deporte q requiere minimo 1 hora y para gente q trabaja es dificil organizarse
     
  15. Ruyman

    Ruyman Globerin oficial

    Registrado:
    2 Sep 2005
    Mensajes:
    445
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Tenerife
    Tienes toda la razón, y más si no puedes salir directamente desde casa, yo estaba pensando comprar unas luces, pero como entre semana me va bastante mal, no creo que las compre al final. Seguire entrenando con la estatica, y haciendo otras cosas varias (tenis,futbol...) para llegar al viernes y sabado con fuerzas para que no se me resita nada :grin:.

    En invierno invierno tal vez me vuelva a apuntar al gym, pero sobre todo tengo ganas de que abran una piscina, que esta a 5 minutos de mi casa caminando, que con la natación no solo no pierdo la forma, sino que mejoras un monton.
     
  16. canister

    canister enbuena trazada

    Registrado:
    15 Feb 2005
    Mensajes:
    1.270
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Apretando los dientes en cualquier rampa
    Repecho. Hace tiempo que veo eso circuito (me pilla de paso cuando salgo de mis compras del decathlon) ¿Que hay que hacer para usarlo? Es decir hay que ser socio, se paga por sesión por vuelta ???
     
  17. Dr. Cacique

    Dr. Cacique Baneado

    Registrado:
    2 Nov 2004
    Mensajes:
    8.330
    Me Gusta recibidos:
    4
    Ubicación:
    fuera de la cueva, dentro habia muchos maleantes
    eldeteruel ten cuidado con erosbike que esta salido ajjajajjajaj
     
  18. Juan

    Juan Miembro

    Registrado:
    30 Jun 2004
    Mensajes:
    100
    Me Gusta recibidos:
    0
    Ubicación:
    Lo que queda de Las Rozas
    A mi se me ocurre, elegir una cuesta suficientemente iluminada y hacer unas series para no peder la forma que tanto sufrimiento cuesta tenerla.
     
  19. Sr.Audio

    Sr.Audio Miembro Reconocido

    Registrado:
    5 Ago 2008
    Mensajes:
    1.806
    Me Gusta recibidos:
    361
    Ubicación:
    Barcelona
    Que suerte en Terrassa, ya no que lujo...

    Yo salgo los Jueves casi fijo todo el año, además del fin de semana, y en invierno se convierte en nocturna.

    Vivo muy cerca de la montaña de Collserola. Además de la ropa para el frio (obvio) luz trasera, luz delantera, y siempre rodar por pistas anchas. Las trialeras y caminos complicados para tener luz de sol... Esto del invierno se hace por mezcolanza de ganas, locura y entreno, a encontrar la proporción según cada uno...

    Los que salen conmigo suelen subir la bici hasta la salida en coche, hacer los 25-30 km de la salida y vuelta en coche a casa.
     
  20. mario19

    mario19 Miembro Reconocido

    Registrado:
    23 Oct 2010
    Mensajes:
    1.106
    Me Gusta recibidos:
    86
    Ubicación:
    torrejon de ardoz
    Yo igual salgo a las 16.00 para q no se me haga de noche y no me hecho la siesta, ya q madrugo bastante un saludo

    Enviado desde mi LG-P700 usando Tapatalk 2
     

Compartir esta página