Hola,e mirado a ver si habia algun post del tema pero no lo he encontrado.El caso es que anteayer entrenando se me escapo al ponerme de pie en la bici,y me meti una buena leche contra un bordillo de la acera,resultado luxacion de clavicula,o como me dijo el medico luxacion acromioclavicular grado 2 a 3 hasta volver a hacerme una radriografia con pesos para la semana que viene,nada a lo que pudo ser,ya que me di con la cabeza en el bordillo,pero me salvo el casco,este quedo destrozado.Mi pregunta para alguien que le haya pasado lo mismo es cuanto tiempo os llevo la recuperacion hasta poder hacer lo que mas nos gusta?
No me acuerdo muy bien , pero yo creo que en dos meses ya estaba en la carretera. El rodillo en unos 10 días. Un saludo
Yo tuve fractura de clavícula un 14 de julio. El 8 de agosto en el rodillo, y el 17 de agosto en el carril bici, eso sí, no más de hora y media porque ya me empezaba a doler. Una luxación supongo que los tiempos de recuperación serán menores. Envoyé de mon SM-A310F en utilisant Tapatalk
Gracias chicos ,esperando la prueba para saber si me tengo que operar o si con terapia conservadora me hes suficiente,ya con mono de bici,pero tendre que tener paciencia
Yo me rompi el ligamento acromioclavicular y me tuvieron que operar, con unas agujas que meten para dejar la clavicula en su sitio. 5 meses. Supongo que al ser sólo luxación...y no haber rotura...en mes o mes y medio apañado.
Hola Yo tuve una de grado 5 y me operaron dos veces en un mes. Tarde como unos 6 meses. Como consejo te diría que no tengas prisa por volver a la bici y céntrate en la rehabilitación. Suerte y un saludo Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Depende mucho del grado. Yo me hice luxación acromioclavicular de grado 3 y en la primera consulta, con la radiografía me dijeron que inmovilizar 15 días y otra revisión. En la segunda consulta el médico (que era otro) me dijo que me deberían haber operado cuanto antes, que ahora podía ser ya tarde porque los ligamentos (o algo de eso, no tengo idea de anatomía) se van volviendo a juntar aunque esté fuera de sitio. Total, que al final con mes y pico de rehabilitación me dejaron el hombro para funcionar aunque tengo la clavícula algo desplazada. Supuestamente en esfuerzos grandes con el hombro me iba a resentir pero de momento nada...
Hay un post completo sobre esta lesión en el que encontrarás muchos afectados, entre ellos yo. En resumen, caída, luxación grado 3, a los 3 días a operar, 20 días con cabestrillo, puntos y una aguja, el día 21 empiezo a correr, el 22 hago flexiones muy despacio (llegué a hacer 3 ) después 10 días de rehabilitación en casa con los ejercicios que me mandó el traumatólogo y luego otras 10 sesiones con fisio (más o menos), al mes y medio exacto de la caída a currar, al día siguiente toma de contacto con la bici sin problemas pero con mucho miedo, a partir de ahí ya empecé en el gimnasio con pesas a trabajar todo el cuerpo, con poco peso, poco a poco... El 15 de septiembre hará un año desde la caída, movilidad 100%, fuerza 100%, molestias ninguna, miedo ninguno, osea lesión olvidada si no fuera por la bonita cornada de 13cm que me ha quedado. http://www.foromtb.com/index.php?posts/15042401 Enviado desde mi ONEPLUS A5010 mediante Tapatalk
También la tuve hace ahora unos 20 - 21 años, supongo que ahora todo se mira mejor, pero por culpa de esa caída la clavícula debió quedar ligeramente desplazada y la consecuencia la tengo desde hace 6 años, tengo desgastada la articulación y tengo osteoartrosis acromioclavicular, y gracias a un buen osteopata que se pego meses probando varias cosas, ahora puedo hacer vida sin medicación para el dolor y sin tener que pasar por quirófano, al menos de momento y ya van 5 años desde que me trató
