Mi rutina de entrenamiento, evaluenla por favor.

Muchas gracias a los dos por vuestras respuestas.

Un saludo!

 

Buenas, Creo Que Entrenas Con Pocos Km. Para Coger Resistencia I Potencia.
Yo En El Periodo De Invierno Me Ejercito En El Gim. Primavera I Verano Combino Gim. Con Mtb. Suelo Hacer Una Media De 400 Km. A La Semana Por Caminos. Hago 3 Dias De Gim. Y Sobre Todo Para Recuperar Bien Muchos Estiramientos.

 

La virgen... a mi 400km a la semana me parecen muchos, yo si hago 120km a la semana me doy con un canto en los dientes ^_^

 

Vaya ese 2do dia si que es una brutalidad,al menos para los queno somos pro..

 

Con ese planning te salen más de 13 horas semanales encima de la bici, que con unas cuantas...

Coincido con ninobiker, una hora y media al 90 - 100% tiene tela, yo no creo que pudiera hacerlo, y luego hay que tener en cuenta que el día siguiente tienes otras tres horitas de tralla...

O yo soy un flojo (lo más probable) o el chaval este como pase del entrenamiento que está haciendo a este que le proponen revienta

 

:-D jajajjajajajjaja... :-D jajajja... hay, hay... :-D jajajajajaja... hay que me da... :-D jajajaja.
Un saludo

 

orbin... mucho entrenamiento el propuesto?

 

El entrenamiento que propone Lazarillo si que es duro,no se si asi entrene un profesional y como comentaba Alexandros en otro post no se descansa ningun dia.......