Moralmente Estoy Hecho Polvo: Hernia Discal

Buenas Globero_solitario, sólo te puedo decir que mientras haya opciones hay que seguir pensando tirar palante. Que te digan que tienes hernia discal tiene que ser ****** de asumir, pero por lo que he leido por aquí parece que hay muchas y buenas soluciones. A ver que tal te va, mejórate pronto!

 

Hola globero solitario, yo te recomendaria el centro de medicina salud integral (www.salud-integral.es) La directora es Médico especialista en medicina del deporte, fisioterapeuta y licenciada en educación física (3 carreras), además ha sido deportista de élite, también es homeópata y acupuntora. Bueno pues tengo una amiga mia que es profesora de educación física que fue con una hernia discal, no se podia mover, la hizo un tratamiento integral y está fenomenal. Hay que probar de todo antes de dejar la bici o de tener que pasar por el quirófano. Prueba, ya me diras que tal

 

Gracias de nuevo por vuestros consejos y ánimos. Rufli, ya le echo un vistazo a esa dirección y te comento. Atilina, me alegro muchísimo esa gran evolución que has tenido, la verdad que esa radiografía debe de ser muy interesante. Has tenido mucha suerte, de veras, porque no me garantizan el éxito absoluto en las operaciones de este tipo, ya he escuchado de todo. Yo, de momento, estoy "estable". El nervio ciático lo tengo algo menos inflamado, localizado el dolor en la nalga izquierda (un pinchazo muy cabroncete, de distintas intensidades). Las sesiones de fisioterapia parecen ser que me lo van mejorando, pero el pinzamiento sigue ahí. Hay días que duelen más que otros, y se me irradia el dolor desde la nalga hasta el gemelo, pero cuando cojo la bici, el dolor "no existe", es cuando mejor me siento. Puedo hacer vida normal, pero conviviendo con el dolor, que ya te digo, es aguantable, ni cojeo ni nada por el estilo, así que según me dice el fisio, estoy todavía muy lejos de tenerme que operar. Y bueno, dar ánimos al club de herniados y a seguir adelante. Hasta pronto amigos!!

 

Hola amigo, he leido tu problema y bueno no se te servirá , pero el marbella conozco un doctor que cura esos casos sin operacion, mi suegra llegó a ir por 2 hernias y con cita ya para operacion y despues de 3 resonancias, y de no poder moverse, dormirsele las piernas, ... salio Nueva. Despues de esto fueron varios conidos por otros temas y lesiones,y parece que muy bien todos. Y por el precio no te preocupes es asequible. Si quieres que te de informacion mandame un privado para no hacer aqui publicidad.
Chao amigo y animo!

 

Has probado con ponerte un tablón en el pecho y otro en le espalda y fijarlos con tornillería del 15?
Tranquilos y no os exalteis que somos amigos y nos conocemos.
Lo de el tío de Marbella se me había olvidado comentártelo pero mi compañero de trabajo fue allí con la novia y dice que mano de santo.
Aquí te dejo con el icono q mas te va...:vino :vino :vino :vino :vino :vino :vino :vino :vino :rocker

 

Pues no lo había pensado...Pues sí, somos colegas de batalla, y es el que suele escuchar mis quejas, pero bueno, vamos tirando. Por cierto, quiero probar este método::laserkill

 

Ante todo, ánimo. Hace 7 u 8 años tuve un accidente de coche. Un energúmeno borracho se estampó por detrás de mi Passat. Perdí el conocimiento y acabé en el hospital. Resultado final, 2 hernias de disco en cervicales, además de otras cosas.
Pero el mensaje que te quiero dar es de ánimo. Con paciencia y mucha rehabilitación, la natación me ha ido de la leche, estoy muy bien. No he dejado de practicar ciclismo. La verdad es que he tenido suerte y los dolores me han respetado bastante. Es verdad que hay épocas que no los aguanto, pero lo llevo con resignación y deportividad.
Lo cierto es que me complican más la vida otras lesiones, ya sabes leches varias con la bici, que las hernias.
Sobre todo no te desanimes. Venga tío, un abrazo y suerte.

 

animo tio un abrazo mu fuerte y palante

 

Muchas gracias por esos ánimos, no os imagináis lo que se agradecen. No pienso dejar la bici ni tirar la toalla. De momento convivo con el dolor que es aguantable, e incluso parece que hay cierta mejoría de vez en cuando, pero es algo confuso, pues hay días que se resienten más que otros, eso sí es cierto. Supongo que será normal. Lo que no me explico es cómo teniendo lo que tengo (y eso que no os he puesto todo el informe), cuando monto en btt, hasta la segunda hora no siento nada de nada. Luego, con hacer una pequeña parada y estirar un poco, soy capaz de seguir rodando otro par de horas. En fin, no sé hasta dónde llegaré, pero mientras el cuerpo aguante, "pa lante". Un fuerte abrazo amigos.

 

Hola compañero en el momento de escribir estas lineas me acabo de tomar un ibuprofeno me he echado calmagel en la espalda y se esta calentando la manta electrica ¡***** con lo que hemos sido! mucho animo.

 

Pues lo mismo te digo, ánimo y a llevarlo lo mejor que podamos. Verás como vendrán tiempos mejores. Hasta pronto.

 

señores q para las hernias lo peor es calor, hay q poner HIELO,SIEMPRE FRIO,
La hernia no deja de ser una inflamacion y por lo tanto hay q aplicar frio para disminuirla

 

Hola Amigos,
Soy nuevo en el foro y hasta cierto punto un intruso.........Aunque en el pasado he sido practicante asiduo y me he tirado por todas las laderas y cañadas existentes en mi zona (Ibiza), con las consiguientes lesiones de rodillas, platos clavados y brechas por la cabeza, etc.... una neumonia de larga curación me apartó el tiempo suficiente para perder el mono ( no podía con las subidas)............y tirar hacia otas disciplinas deportivas, el kitesurf, que me dan el mismo chute de adrenalina sin tanto esfuerzo de pulmon y piernas.
Os escribo porque mi lesión es parecida a la que sufris alguno de vosotros y estoy acojonado( segun mi medico practicamente me toca dar de comer a las palomas en el parque) y busco consejo......

Tengo tres hernias discales de las tochas en las cervicales C4, C5, y C6 producidas por una mala caida ahora hace dos años y como no sirvo para ir a medio gas despues de un periodo inicial de curación, rehabilitación y muchas pastillas de vitaminas y cartilago de tiburón, parece que me las he emporado de forma drástica....se me adormecen los brazos y no puedo echar la cabeza para tras sin dormir la mitad de mi cuerpo.......ni que decir que el agua ni tocarlo......el efecto de el mar bajo los pies es muy parecido al de la vibración de una bici cuando vas rápido por un camino de los malos.........
Qué hago? me dedico al mus?.......visito a todos los sandores-chupapastas de la región? o me opero?
Agradecería opinión de los que habeis pasado por algo parecido

 

Hola Amigos,
Soy nuevo en el foro y hasta cierto punto un intruso.........Aunque en el pasado he sido practicante asiduo y me he tirado por todas las laderas y cañadas existentes en mi zona (Ibiza), con las consiguientes lesiones de rodillas, platos clavados y brechas por la cabeza, etc.... una neumonia de larga curación me apartó el tiempo suficiente para perder el mono ( no podía con las subidas)............y tirar hacia otas disciplinas deportivas, el kitesurf, que me dan el mismo chute de adrenalina sin tanto esfuerzo de pulmon y piernas.
Os escribo porque mi lesión es parecida a la que sufris alguno de vosotros y estoy acojonado( segun mi medico practicamente me toca dar de comer a las palomas en el parque) y busco consejo......

Tengo tres hernias discales de las tochas en las cervicales C4, C5, y C6 producidas por una mala caida ahora hace dos años y como no sirvo para ir a medio gas despues de un periodo inicial de curación, rehabilitación y muchas pastillas de vitaminas y cartilago de tiburón, parece que me las he emporado de forma drástica....se me adormecen los brazos y no puedo echar la cabeza para tras sin dormir la mitad de mi cuerpo.......ni que decir que el agua ni tocarlo......el efecto de el mar bajo los pies es muy parecido al de la vibración de una bici cuando vas rápido por un camino de los malos.........
Qué hago? me dedico al mus?.......visito a todos los sandores-chupapastas de la región? o me opero?
Agradecería opinión de los que habeis pasado por algo parecido

 

sr jp de murcia,discrepo totalmente de su opinion sobre el frio y sus ventajas en las inflamaciones,y si no expliqueme usted porque yo me duelen mis queridas hernias en invierno mas que en verano y porque cualquier fisio quese precie recomienda la famosa manta termica para los dolores musculares asi como los dolores por inflamacion sea del tipo que sea de hernia o de otra cosa.
yo en verano salvo ocasiones muy aisladas no me siento de mis dolores vertebrales y en invierno y sobre tdo si madrugo y hace frio ,es que es insoportable.

un saludo amigo jp
espero que stes bien

 

Totalmente de acuerdo con Maquinote. Llevo unas 25 sesiones de fisioterapia y si en algo reincide el fisio es en dar mogollón de calor en la zona: calor infrarrojo, microondas,...Quizá el frío también esté correctamente indicado, pero supongo que será en otras circunstancias. ¿no?.

Y bueno, Mark Simpson, al leer tu post, pienso que lo tuyo, por lo que comentas, está en un estado de lesión bastante avanzado. Creo que un buen neurocirujano es el que debe de orientarte al respecto, puesto que es bastante invalidante ya de por sí que requiere alguna solución a corto plazo. A ver si alguien en el foro puede indicarte algún neuro que sea bueno, yo si fuera tú, no lo dejaba de la mano.

Me da la impresión de que el nervio ciático lo tienes también pillado como yo, solo que en tu caso es en la zona cervical, lo que te produce, entre otras síntomas, el adormecimiento de brazos.

Suerte y ya nos contarás. Saludos y ánimos.

 

FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO NUEVO A TODOS/AS.

que este año que entra estemos mejor todos de salud y podamos pedalear sin miedos.

Un abrazo a todos
Atilina:vino la2

 

feliz navidad para todos y que este prosimo año estemos mejor de la espalda.


feliz navidad

 

ánimo compañero.. seguro q se soluciona

 

hola ha todos estaba guarreando por el foro y acabo de leer todo el post. Soy otro herniao L5-S1 y varias protusiones. Ahora mismo estoy con lumbalgia pero bueno, me dan de vez en cuando, cada vez menos frecuentes y por bestia claro. Bueno tengo 30 y las tengo desde los 17 mas o menos. Aunque la cirugia esta avanzada me sumo a la opinión de que debe ser el útimo caso. tengo amigos operado y estan pegando vuelos con la bici. Lo que también debe quedar claro es todo el mundo nada mas operarse esta fenomenal, es problema a largo plazo que hay algo de incertidumbre. También me sumo a cada caso es distinto. Soy Licenciado en Educación Física, monto en carretera, mtb...Fui a un cirujano a la Ruber cuando era estudiante y me dijo que dejase el deporte y que si quería hasta la carrera y me dedicase a otra cosa....y que me operaba...menos mal no hice caso(menuda depre). Bueno también hay a perdir diversas opiniones y sobre todo que sepan de deporte, ahora hay mucha especializacion pero antes decias me duele esto y te decian no lo hagas.Bueno me lio, a parte de resonancias, me hicieron electromiogramas para ver afeccion nerviosa que claro tenia. Bueno con un programa de correccion postural, estiramientos(mantenidos, sobre todo zona gluteos, piramida..., ejercicios de movilidad articular, abdominales, piscina(crol y espalda)...Y calor como decís, nunca frio(ponte frio doblate luego: veras..)Alterna estas cosas. Crea rutinas. Y coge la bici, yo tengo un M5 es un cuadro largo muy bueno para cargar en brazos e ir estirado como el tuyo. Bueno mi afeccion nerviosa remitio y las hernias como bien te han dicho se reducen e incluso desaparecen. Coge la bici no la cuelgues del todo, Un medico deportivo me comentó que la postura de bici al arquear la espalda tensa el ligamento vertebral y este oprime los discos hacia el interior de las vertebras, no es que los coleque pero bueno también es una opinion personal, la cual apoyo. Por otro lado si las afecciones nerviosas no remiten y se agravan y adormilan , cosquillean, o hacen ir con la pierna arrastras, seguramente obliguen o requieran cirugia. Eso si nunca os precipiteis que cuando uno esta ****** se precipita en las decisiones porque la verdad es un dolor desesperante y encima nosotros a montar en bici...Bueno personalmente me duele la espalda, pero le duelea al 90% de la población, no me operé(de un hombro si) y compito en mtb y carretera, hice duatlones, triatlones(hasta medio-ironman). Así que ánimo a todos, sobre todo a ti Globero solitario y Atilina que menuda operación.
Feliz año y perdón por la parrafada.