No se si os pasara alguno pero yo tengo las muñecas bastante jodidas de caer y no se me terminan de kurar. Os pasa alguno mas o soy ya un **** viejo artrosiko? alguien sabe si esxite algun tipo de muñekera especial ?
wenas a mi me pasaba eso,prueba a caer mas suabe y ponte muñequeras rijidas y si eso echarte reflex o una pomada muy buena que se llama traumel y si te duele vastante un poco de reposo no te vendra mal yo mañana voy al medico a ver que pasa con mi muñeca izkierda que me cai ace 3 meses y me sige doliendo weno si eso ya contare mas un saludo y que te sea lebe
especial no, pero yo tambien me resentia de las muñecas y me enseñaron a hacerme un bendaje cojonudo. coges y vas doblando un espadadrapo con una longitud de unos 3 dedos de forma que te quede finalmente un ortoedro(como una caja de zapatos) de medio centimetro de altura y de una largada d 3 dedos. esto te lo pones encima de tu muñeca de manera que el "ladrillo" de espadadrapo te cubra la parte superior d la muñeca. ahora envuelve con tiras de espadadrapo, desde el centro del ladrillo hacia la parte inferior de la muñeca, dejando siempre la parte central inferior descubierta, asi evitaras que se te corte la circulacion. es sencillo , y la parte de hacer el "ladrillo o base", que es con la que mas espadadrapo se gasta, la puedes reutilizar. si necesitas algo: miquel_biker@hotmail.com
Gracias por los konsejos yo lo k uso es una muñekera de farmacia k esta bastante bien 12 (si puedo pongo fotos) El tipiko remedio del ajo y agua ( AJOderse y AGUAntarse) es muy bueno XD Lo del espadadrapo no lo e pillado muy bien, si me lo puedes explicar kon alguna fotillo. Lo del reposo es el mejor metodo, pero me jode un huevo no poder acer nada y al final simpre vuelvo a kojer la bici y no me termino de kurar.
no te sientas solo XD yo las tengo hechas polvo tb..... me hacen daño hasta para limpiarme el culo cuando cago... (perdon) XD
Las muñequeras te van a empeorar al debilitar la zona, haz ejercicios para fortalecer la zona (Antebrazos) o vete a un fisio k te diga lo mismo, pero bien Suerte
ami el pricipio d mis tiempos d mozo en bmx me davn tirones y se me cerraba la mano. imajinaros komo frenaba jeejejejeje.
Pues a mi la verdad es que no me duelen demasiado, intento caer lo más suave posible, pero los tobillos y las rodillas sí que me duelen más...
a mi al principio de pillar la bici se me petaron las 2, em dolian la ***** y estuve sin montar una semana. luego como la cosa no avanzaba demasiado empece a montar de nuevo y aprendi a caer mejor y se me ha ido pasando bastante el dolor, pero no se ha ido del todo.
yo estoi = q tu tio el otro dia lo comentaba kon pastor y mireusted yo si me paso mas d 5 oras o asi kon la bici tengo q dejar de montar un par d semanas xq se me petan las muñekas....ara mismo tngo q llevar muñekera en la derecha,espero q pa el finde ya este ok otra vez
