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Nadar es bueno .

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Irene, 29 Dic 2005.

  1. Irene

    Irene Novato

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    Nadar es bueno para la bici si no puedes salir con ella.
     
  2. Ender

    Ender ¿Tiene gambas?

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    Si no puedes salir con ella que mas que sea bueno??
     
  3. bistobias

    bistobias Amo del calabozo

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    ¿¿ Lo preguntas o lo afirmas ??
     
  4. Dr. Cacique

    Dr. Cacique Baneado

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    fuera de la cueva, dentro habia muchos maleantes
    nadar es bueno siempre que sea en la abundancia jajajajajja:eek:la2
     
  5. Carlitos el mago

    Carlitos el mago 310 lpm

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    Si no puedes salir con la bici por tema de lesiones, la natacion es siempre una buena salida para no perder la forma, y aunque puedas montar, tambien es buena como complemento al entreno de resistencia y de capacidad pulmonar.

    Carlitos..
     
  6. QUII

    QUII Miembro activo

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    Con mi RCZ por mis montañas Serralada Marina
    El movimiento siempre es bueno
     
  7. ocarmeno

    ocarmeno RE-Lanzao

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    Parla
    nadar es un deporte completisimo y que te ayuda a mejorar muscularmente tu cuerpo sin que tus articulaciones y huesos se dañen, y sino puedes hacer bici pues yo te lo recomiendo, sobre todo si tienes lesiones de espalda...
     
  8. turkus

    turkus Recolectando Trufas-Eddie

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    Pues como sea abundancia de ****** la hemos cagao! :mrgreen:
     
  9. aaron biker

    aaron biker Miembro activo

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    zaragoza!!!!!!!!!!!!
    nadar es wenisimoooo pa la espalda, pk en el ciclismo suelen aparecer problemas de cifosis, y con la natacion se pueden corregir, eso si, aciendo cursillos destinados a problemas de espalda,en la natacion se trabajan casi todos los musculos del cuerpo, es un trabajo aerobico genial, al igual k el ciclismo, y aumenta tu capacidad pulmonar.
    un saludo y feliz año
     
  10. Gromenawer

    Gromenawer El loco de la colina

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    TUDELA (NAVARRA)
    Dicen que los tres mejores deportes son la natacion, el ciclismo y correr, la natacion la hace mucha gente para mantenimiento, problemas de espaldas, para musculatura; en fin que si, que es bueno, ponte morada de nadar
    Un saludo desde la tierra del Cierzo:eek:la2
     
  11. The Psycho

    The Psycho Baneado

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    yo ahora nado dia si dia no, fortalece los brazos y corrige los problemas de espalda. Es como los estiramientos no tienen casi motivos para no hacerlos.
     
  12. Juande

    Juande La manita de DIOS

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    TAmbien ayuda al ritmo de la respiracion.
    Yo lo hago por este motivo ademas de fortalecer la espalda.
    UN SALUDO.
     
  13. magec

    magec Novato

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    la natación es unon de los mejores deportes que conosco ademas de lo antes mencionado terminas relajado despues de un par de largos jajaja por lo menos yo bueno naden que eso es muy bueno...ahul!!!
     

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