1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

NATACIÓN

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Herniao, 21 Sep 2004.

  1. Herniao

    Herniao Miembro

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    Mi pregunta va para los entendidos o pseudoentedidillos jajaja.
    Valdria la natación como estiramientos? me explico se podria hacer primero media hora de natación y luego bicicleta o al reves 2 h de bicicleta y media de natación sin tener q estirar luego?
    Es q ahora en invierno me gusta ir a la piscina climatizada y me queda lejos de casa asi q si voy con la bici mejor q mejor.
    Salu2
     
    Herniao, 21 Sep 2004
    #1
  2. Orko

    Orko Miembro activo

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    Yo estuve haciendo natacion 3 veces por semana el invierno pasado y la verdad es que lo notaba encima de la bicicleta, se me cargaba menos el cuello y los riñones que ahora.
    Eso si, si me meto primero una sesion chachi de bicicleta y luego me tiro a la piscina, seguramente me ahogue :D , son dos deportes que agotan mogollon.
     
    Orko, 21 Sep 2004
    #2
  3. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

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    No, la natación no vale como estiramiento, o ¿acaso los nadadores no estiran? :roll:

    Si que es un complemento buenísimo a la bici, ya que se fortalece toda la espalda, cuello y hombros, las piernas también claro, pero principalemente la espalda y eso hace que luego en la bici no se nos carge tanto y rodemos más cómodos más kilómetros.

    Pero los estiramientos hay que hacerlos siempre, hagamos natación o no.
     
    kastle_fuel, 21 Sep 2004
    #3
  4. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

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    amen
     
    gonzo, 21 Sep 2004
    #4
  5. Herniao

    Herniao Miembro

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    Musas gracias, pero va ser esto el chou de los estiramientos....
    jajajaja
    Ahora para el invierno le daremos a los brazos pa´no ahogarnos.
    Salu2
     
    Herniao, 21 Sep 2004
    #5

  6. gory

    gory Moderador Moderador ForoMTB

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    cerquita de la CdC (madrid)
    para estirar los estiramientos o madalidades de estos o en que estos intervengan como metodo pilates, yoga, taichi...

    La natacion es muy buena para compensar el tren superior, relajar piernas y coger fondo
     
    gory, 22 Sep 2004
    #6
  7. marianico29

    marianico29 Miembro

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    la natacion sirve para mejorar la capacidad pulmonar sobre la bicicleta
     
    marianico29, 3 May 2008
    #7
  8. stkirzebiker

    stkirzebiker IRONMAN FINISHER Probadores

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    La natacion sirve para no ahogarse... ja, ja...... yo suelo primero nadar y despues coger la bici.... si te revientas nadando luego en bici tardas un rato en centrarte con la bici.. al principio vas como mareao......
     
    stkirzebiker, 3 May 2008
    #8

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