hola quisiera,que alguien me digera si es normal esto que me esta pasando. son 3 años los que estoy montando en bisi diariamente sobre 1:30 a 2:30 h 1 dia de descaso otro soltar piernas y otro rodar.el primer año lo hise a mi rollo y 2,3 con preparador. de primeras enpese notando el cambio pero mas tarde a prinsipios del 3 año no tanto incluso me veo peor. me disen que puede ser sobre entreno,que pare ,ahora e parado me apuntare al ginnacio.este año e acbado con 15000km pero no ando.tanbien me dicen que eso me servira para el siguiente, nose lo mismo es inpasiencia ,por fabor responder
Pues si tienes preparador para que preguntas en el foro? Si no es un buen preparador, mirate a otro, por 20 eurillos mensuales puedes conseguir a una persona que te haga un plan específico y que te haga un seguimiento...
