Holas gente, mi regunta es la del titulo.Tengo dañada la pata de ganso de mi rodilla derecha y la izkierda empieza a dolerme tambien y me ha dixo k los rotor reduce el dolor de rodilla...pero la pata de ganso tambien???? he exo de todo subir bajar el sillin, mover las calas , adelantar atrasar el sillin y no se me va el dolor . Si llevo bajo el sillin bajo,dolor de rodillas , y sobrecargo el cuadriceps y tendon rotuliano, si llevo alto el sillin , me dule al dia siguiente la pata de ganso y parte posterior de la rodilla al flexionar las pìernas (derecha). No consigo encontra la posicion adecuada. La talla de la bici es la 17.5 y mido 174 cm peso 67 kg , mi entrepierna es de 81 cm y mi canutillo es mas pekeño k el de mi niño de 9 meses ....jejejejeje Gracias de antemano por la ayuda Saludos
de practicar el ciclismo es que duele el cuerpo eh... ya verás tú como de ver el partido dentro de un rato (¿otros cuatro golecetes a los moracos de Bin Laden?) no te duele, bribón...
Y una duda.....que es la pata de ganso!!!???? :eh? Yo llevo rotor desde hace unos años y genial,a mi me solucionó bastante el problema que tengo. Ten cuidado con el tema de la medida en que lleves la tija,yo lo noto enseguida,en cuento la muevo aunque sea un cm empiezo a tener problemas.
La pata de ganso es la unión distal (a la altura de la rodilla) del semitendinoso, sartorio y recto. Va por la cara interna de la rodilla y doy fe de que duele un güevo...tengo estas tendinitis desde hace años en las dos rodillas, además de otro problema en el tendón de la fascia lata (que acaba por la parte externa de la rodilla-muslo) . A mi se me mejora todo con los intensos estiramientos, pero es verdad que se sobrecargan las piernas enseguida con el esfuerzo.... si pruebas el rotor ya me contarás ok?. Un saludo a tod@s!
Hola el rotor de ningún modo te va ha soluciar una tendinitis , si es esto lo que tienes , ya que lo que parece es que no encuentras la postura idónea A los que tenemos las rodillas delicadas nos cuesta encontrar esa postura y una pequeña diferencia la pagamos un poco mas cara , un buen consejo es no forzar mientras te duela hasta que encuentres esa postura correcta . El rotor lo puedes probar durante 40 días, creo , y si no te gusta de devuelven el dinero a mi me ha ido bien pero no me ha curado ninguna lesión y 450 invertidos en un fisioterapeuta si te quitan lesiones .
Por supuesto que el rotor no cura,pero ayuda bastante a los que tenemos problemas en las rodillas y demases :mrgreen: Por cierto,yo llevo gastado mas dinero en fisios que en rotores,y mira que tengo aparatejos de esos en casa :cunaoo
yo tengo tendinitis cronica de la pata de ganso en las dos rodillas y moviendo las calas y colocandolas en una posicion determinada se solucionaron los problemas, la altura del sillin segun creo no tiene nada que ver y el rotor tampoco creo que solucione nada, segun me explicaron el problema se da cuando existe una rotacion en el eje tobillo-rodilla hacia dentro, es decir, cuando pedaleas metes los talones hacia las bielas. Mi consejo es que pruebes unas calas con libertad angular y como "caigan" los pies asi los dejes. Espero haberte servido de ayuda
Bueno parece ser que voy mejorando bastante... me puse en manos de un fisio y me lo esta tratando y de momento ya noto mucha mejora , ademas en casa me pongo el compex con hielo y cada dia que pasa me duele menos , eso si, me aconsejo no hacer montaña sino solo llano, osea que ahora estare un par de semanitas por el carril bici , jejejejej Gracias a todos por la ayuda Saludos
