Plantillas ciclismo o Zapatillas Luck personalizadas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Einsteinberg, 7 Dic 2018.

  1. Einsteinberg

    Einsteinberg Novato

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    Hola, me gustaría saber opiniones acerca de adquirir unas zapatillas personalizadas luck o por el contrario hacer unas plantillas podológicas, el problema de las podológicas que ya tengo unas es que son, al menos las mías extremadamente anchas, he de decir que me las hice para botas de trabajo y senderismo, quizá unas mas estrellas serian perfectas pero no es el caso.
    Llegados a este punto, las quiero para corregir esas diferencias de apoyo, rotacion de rodilla etc sobre todo para el tema de la cintilla iliotibial y otras lesiones asociadas, de momento solo noto leves molestias cuando hago tiradas de 4horas de mtb ,las molestias o casi mejor desgaste diría yo desaparecen en 3 días y como nuevo, no me impiden hacer desarrolar otra actividad o salir en ruta corta a pedalear, aun así no estaría demá invertir un poco más en comodidad y prevención de salud.
    El caso es que no se si inclinarme por unas podológicas que rondaran en 100/120 euros el par de plantillas u optar por unas Luck con su fitting system.

    Espero vuestra ayuda y consejos! . GRACIAS
     
  2. luisv01

    luisv01 Miembro

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    Y por qué no te olvidas de plantillas y trabajas esas debilidades? Te lo digo por experiencia propia.

    Un saludo

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  3. mp5200

    mp5200 Miembro activo

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    Te refieres a pesas, gimnasia o estiramientos? Yo estoy con el mismo problema!!
     
  4. luisv01

    luisv01 Miembro

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    Me refiero a entrenamiento funcional. Trabajando tus debilidades con la supervisión de personal cualificado.

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  5. Einsteinberg

    Einsteinberg Novato

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    Entiendo que te refieres a una falta de fuerza en algun musculo. Pero yo me refiero a problemas asociados a “dismetrias” fisicas las cuales se pueden corregir o mejorar con elementos ortopedicos, de ahí partía mi principal duda.
     

  6. luisv01

    luisv01 Miembro

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    Son dismestrias reales o funcionales?

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  7. Einsteinberg

    Einsteinberg Novato

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    Buf , creo que ya me he perdido del todo, lamento no entender tanto del tema, si pudieras orientarme o explicarlo mas llanamente, es que veo que entiendes del tema pero yo la verdad es que ni idea, solo intento evitar ciertas molestias y quizás , permíteme la expresión “matando moscas a cañonazos”.
     
  8. luisv01

    luisv01 Miembro

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    Cuando hablas de dismetria( pierna más corta que otra) es real? Es decir. Te lo ha verificado el especialista?

    Dismetria funcional es una pierna más corta que otra pero ocasionada por algo, como rotación de cadera u otro problema. Aparentemente sería dismetria, pero es funcional ya que que hay cierta parte de tu cuerpo que no está haciendo correctamente su función por así decirlo.

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  9. Einsteinberg

    Einsteinberg Novato

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    No, simplemente se me recomienda el uso de plantillas por mala pisada para deportes. Pies algo cavos y genu varu en piernas algo que por ejemplo en correr me afecta a una mala distribución del peso y posibles lesiones asociadas, periostitis por ejemplo.
    Si extrapolo eso al ciclismo.. me gustaría saber si también es para tener en cuenta, y leyendo por internet encontré algo sobre las plantillas o las zapatillas luck.
    También he de decir que estoy en espera de hacer un estudio biomecanico en el cual supongo que seré asesorado en todos los aspectos, pero no queda de más tener mas información.
     
  10. bubon

    bubon Miembro

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    Si estas esperando a hacer un estudio biomecánico no te comas la cabeza y espera a ver que te dice el biomecánico, y no te gastes ni un euro en cosas que no sabes si te va a funcionar o no. Yo llevo plantillas para correr y además tengo disimetría y el biomecánico me puso perfecto sobre la bici sin necesidad de plantillas, solamente jugando con la posición de las calas.
     

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