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  1. VDV

    VDV Scott-adicto

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    Vengo de machacarme un rato con la bici ergometrica y se me ha ocurrido exprimirme a tope durante unos segundos.

    La cuestión es que ha llegado a marcar 743 WATT a unas 120 rpm ¿es mucho? ¿es poco? ¿como lo veis? :-?

    Todo eso tras un precalentamiento de 45 min a 150-200 WATT.

    El combustible utilizado ha sido Isostar, un bocata a mediamañana y cererales para desayunar :)
     
  2. El Barón

    El Barón Miembro

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    Hola:

    * tendriamos que saber si es fiable el medidor de wattios (salvo SRM, CicleOps)
    * 45' a 150-200w o eres un crack y puedes mantener esas potencias siendo calentamiento real o podemos dudar de las cifras de watios leidas.
    * 120 rpm es posible y algo más incluso.

    En ese sprint no has utilizado ni isostar, ni bocata ni los cereales. Si el esfuerzo ha sido de 6-10 seg aproximadamente al ser anaeróbico aláctico (láctico si te has ido por encima de los 10 seg) ha dejado esos alimentos "guardados" en la panza :)

    Aitor Ruiz de Zárate
     
  3. VDV

    VDV Scott-adicto

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    La verdad es que la potencia viene relacionada con la masa corporal, yo siempre he tenido mucha comparado con la gente con la que salgo en bici, facil rodar en llano y velocidad punta. Pero subiendo toca sufrir y ver como a la larga se te van :-( en fin, caracteristicas de sprinter. En fin es como los camiones, tienen más potencia que muchos coches, pero no corren más ;-)

    La bici es una Technogym XTpro600, no se lo fiable que será

    http://www.technogym.es/business/_vti_g10_prodXtpro.aspx?id=5&rpstry=11067_
     
  4. biciraptor

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    jajajaja, buena comparacion, yo seria un motocarro :whistle
     
  5. Obelix

    Obelix Word Champion2074

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    Juas,juas, juas, vente paquí que te vamos a poner a 5000 watios de esos
     

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