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  1. arteta_05

    arteta_05 Novato

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    hola de aqui dos semanas empiezo la pretemporada de basquet. Esta ultima semana he empezado con series de pesas y esta siguiente hare un poco de carrera continua. Espero llegar bien a la pretemporada. Algun cosejo para prepararme... series? tiempo de trabajo? alimentacion¿

    Gracias
     
  2. FaLToLR

    FaLToLR Sera Posible

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    Pues la alimentacion ya saves comer,lo que tu comes pero mucha pasta y fruta...Yo tambien acia basquet,por lo k cojia y me acia series de puertos medios de subidas y me tiraba 1hora 30min o 2 horas segun todos los dias por ese puesto dando bueltas...Eso es lo k yo aria y lo ice claro suerte amigo con esa temporada!
     
  3. arteta_05

    arteta_05 Novato

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    Gracias pero necesito alguna sugerencia sin bici que actualmente mi bici ta en coma por un buen golpe
     
  4. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    hombre, pues teniendo en cuenta que esto es un foro de ciclismo....
     

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