Koño tarmac, eras tu el que se cayo en Oñati? Ya te vi en la llegada a deba, el de la chaqueta de chandal verde, no? Menos mal que se quedo en el golpe y el susto. Por cierto, nos hizo un dia cojonudo. Animo, eta laster rekuperatu!!
pues si tio!!era yo el que tenia la sudadera verde,jejeje!!! cojeando como un viejete,jaja! esperando aque llegara la bici.ahora ya me conoces,aver si me saludas en la donosti-baiona-donosti!!
ahhh el dia cojonudo!!lastima que solo pude ver el sol por la ventana del ospital de mendaro!!tenia unas ganas de gerra....
aqui os pongo unas fotos de mi muslo.el golpe fue enel lado opuesto.nunca e visto semejante moraton!! segun el fisio;una rotura fibrilar. http://img173.imageshack.us/img173/1637/dscn03057qc.jpg http://img170.imageshack.us/img170/498/dscn03049kk.jpg http://img170.imageshack.us/img170/1396/dscn03064ud.jpg
jodo ,buen golpe. Aparte de las contusiones te hicistes raspones?pq yo creo q eso es lo peor de caerte en asfalto,lo abrasivo que es.
Venga jefe que dentro de cuatro días te vuelves a subir a la bicicleta y estas rodando y dando guerra. Y en la siguiente carrera vas y les mojas al resto la oreja y te llevas el premio a tu casa aunque después de ver las fotos yo te lo daba ya. Un saludico gordote
ya estoy pedaleando!! el muslo esta mejor y la semana pasada anduve enel rodillo y como vi que la pierna estaba mejor el viernes hice 30km llaneo,.el sabado 40km llaneo.el domingo fui ala prueba de egia(100km desde mi casa).ayer me hice 50km llaneando y hoy e echo 100km un puerto de 2ª y otro de 3ª. me a salido media de 29km/h.estoy super contento.lo que pasa es que e subido de pulsacionos hasta 195!!antes nunca pasaba de 182. me imagino que sera normal... esque tengo que recuperar el tiempo perdido!!!jaja no voy a bajar de la burra!!
Juer pos si haces una media de 29 km/h y hace na´ que te has recuperao tu cuando estés fuerte andarás la leche
asi estoy ahora que no me puedo ni mover!!! me da pereza,hasta levantarme de la silla para ir ala cama,jejej!! solo con las ganas de bici que tengo,aunque vaya petando no se de donde ..pero saco fuerzas!!
[.lo que pasa es que e subido de pulsacionos hasta 195!!antes nunca pasaba de 182. me imagino que sera normal... esque tengo que recuperar el tiempo perdido!!!jaja no voy a bajar de la burra!![/QUOTE] 195 pulsaciones? Con 25 años? ***** a esas pulsaciones casi que no llegan ni los niños! De hecho se considera (en general aunque cada persona es un mundo) que las máximas pulsaciones que se pueden alcanzar son max=220-edad Aún así sólo se alcanza tu tope de pulsaciones en deportes que usan todos los grupos musculares, como por ejemplo la natación. Es decir, que en ciclismo dificilmente llegamos a nuestro tope. O sea que tienes el corazón de un bebé! En cualquier caso, parece que ya estás recuperado del hostión! Hasta pronto
Sobre las pulsaciones, yo llego a las 205 y en junio hago 27 añitos de nada. Sobre la leche de tarmac, sí que te hiciste el muslo polvo, y yo que no había visto este post hasta ahora. Por lo que veo ya estarás recuperado. Eso es lo único que no me gusta de las marchas de carretera, que hay mucha gente que no sabe ir en pelotón, y se lian unas montneras que pa que. Si en aficionados, que se supone que todos sabemos rodar en paquete ya había leches gordas, pues en marchas y con más de 700 personas por norma general, pues no te digo nada. Yo, en las marchas de carretera que hago siempre intento ir lo más alante posible, al menos hasta que se estira un poco la cosa y se forman los distintos grupetos, para evitar en lo posible las caidas. Pero bueno, son gajes del oficio.
