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problemas al hacer flexiones..

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por adriaamposti, 25 Jun 2007.

  1. adriaamposti

    adriaamposti downhill is my life

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    soy dampostaaaaaaa!!! CIUDAD SIN LEY
    ola wenas.
    quando hago flexiones tengo problemas..
    el k me pasa es que me pongo rojo de cara enseguidaa tengo la sensacion comosi no me circulara bien la sangre... o algo ( una censacion a la de cuando te aguantas la respiracion y te pones rojo)
    pues eso no se k me pasa..
    puede ser porque las hago mal o porque mientras hago le esfuerso no hago una respiracion adecuada??
    gracias
     
  2. ManuCaro

    ManuCaro Baneado

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    san lorenzo de el escorial
    Esta claro que es por que no respiras bien, cuando haces flexiones tienes que respirar como en cualquier otro ejercicio por que si no te pasa eso que te pones rojo y no haces ni 15 flexiones...
     

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