Programa PETO de Carmichael

Ánimo! Las series se hacen muy duras aunque no lo parezcan. En este programa el descanso es fundamental.
Ahora comenzaré algún PETO, me cuesta mucho seguir un plan por días disponibles y demás, y porque al final termino haciendo entrenos de mi cosecha. A ver si esta vez logro completar las 11 semanas.

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Me lo apunto !!!!!!, Si quedan ganas lo probaré.

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Buenas, me podéis decir cual es la diferencia entre la guía maestra y el entrenamiento del ciclista?, son las horas de entrenamiento, osea la guía es para gente q tenga más horas semanales y el de entrenamiento del ciclista es para gente con menos horas? Gracias

 

Más o menos es eso, aparte que Entrenamiento del ciclista (PETO) viene también explicado para vatios, mientras que en Guía Maestra da solo un breve apunte.

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En principio, el PETO es Programa de Entrenamiento de Tiempo Optimizado... así que es para quien disponga de menos horas.

Yo lo veo interesante para quien no va a saber las horas que va a tener.
Con esto me refiero a que sino sales con lluvia y te viene un tiempo incierto, un PETO es siempre gran idea.... y si luego puedes salir más, no pasa nada... solamente con salir a rodar en zonas bajas de intensidad, considerando que sea un regenerativo... pues puedes pasarlo bien de paseo saliendo más... y tambien afinar figura y esas cosas.

 

Ok gracias, creo q me voy a comprar la guia maestra, aparte de q estreno por pulso, suelo tener 8-9 semanales para montar

 

La guía es para gente que tiene a partir de 10 horas a la semana, de 6 a 8 mejor el PETO.

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Tengo el libro PETO en formato digital pero no consiguo poder leer lo que pone en las tablas. He probado con diferentes cosas pero nada... Alguien me podría mandar los programas de entrenamiento?

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Al final me lo pille digital por el precio pero ahora me pasa lo mismo que al compañero. si alguien tiene las tablas, en el e-reader no se entiende nada.
Un saludo

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A mi me pasa igual, no se distinguen bien las tablas

 

No entiendo como venden un libro que no se ve bien. Deberían devolveros el dinero.

 

instala la aplicación para pc y ahí se ven bien

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Yo probé con el programa calibre y con otro que me bajé, y nada. A qué aplicación te refieres?

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con la de kindle, ampliando.
incluso puedes hacer pantallazos para imprimir

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Si no es mucho pedir, puedes enviar pantallazos o algo similar, de los programas de entrenamiento? Grazzie mille

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Habéis probado a leerlo en un pc?

 

Perdonad el off-topic. Pongo en venta mi potenciómetro 4iiii, por si a alguien le interesa.
http://www.foromtb.com/index.php?threads/1436394/

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Yo no consigo tampoco :-(...

Realmente me haría falta la Tabla 4.4, a ver si consigo un pantallazo de alguna manera...

 

Al final lo he descargado en el ipad y si que consigo ver las tablas bien . Un saludo


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Lo intentaré en la tableta yo también, a ver si hay suerte