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Puñetero Cigarro

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por NuoDH, 8 Sep 2007.

  1. NuoDH

    NuoDH Big Hit powa!

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    tengo un problema desde hace 3 dias, no se si es derivado directamente del tabaco pero seguro que tiene que ver les cuento:

    tengo 22 años hago dh desde hace 7, fumo desgraciadamente y por una estupidez de la niñez desde 7 años tambien.
    No fumo en exceso como mucho 1 caja eso tirando por lo alto diariamente, si se que es la mayor porqueria del mundo te va comiendo poco a poco, pero soy una persona que la fuerza de voluntad se torna cuando simplemente huelo el humo del tabaco. No fumo muicho pero si tengo dependencia.

    Pues el tema es que desde hace 3 dias que coji una corriente de aire, estuve tosiendo, pues ayer se me quitó pero cuando estoy mucho tiempo sin moverme y fumo un cigarro me duele el pecho un montón, y siento como si los pulmones estuvieran cansados al respirar, me acojona esto bastante pero veo que puede ser algo critico por el tabaco.

    es eso asi?= o es derivado al catarro que coji?

    muchas gracias y a ver si algun dia me levanto por fin y logro vencer esta "******".:cry:
     
  2. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    Yo no se porqué será, igual un poco por todo, seguro que por el catarro, pero igual lo del tabaco afecta también, ni idea.
    PEro lo que sí te diré es que saques fuerzas de donde sea y lo dejes tío, que eso es una ******. Y dices que no fumas mucho. Suponque que será porque eres fumador y al final te acostumbras y quizá gente de tu alrededor fuma más. Yo también tengo amigos que fuman más, incluso alguno de 3 paquetes al día. Pero te aseguro que a mi un paquete ya me parece mucho mucho, sobre todo teniendo en cuenta la ****** que es para el cuerpo....
    un saludo y al menos inténtalo, seguro que en poco tiempo lo agraceces.

    P.D.: que se me olvidaba, si estás preocupado vete al médico y a ver qué te comenta....
     
  3. NuoDH

    NuoDH Big Hit powa!

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    seria una tonteria decirte que no consigo dejarlo.... porque SE PUEDE perfectamente pero cuando lo intento no puedo, hasta me he parado a llorar de la rabia e impotencia de no poder ganarle la batalla.

    quiero sentirme mas sano ahora que he engordado a mi peso recomendado y me noto mas fuerte mas sanote quiero dejar esta ****** pero dios! que dificil es...
     
  4. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

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    tú tranquilo que te entiendo, que para algo le echan lo que le echan al tabaco, para enganchar a la gente y hacérselo pasar tan mal como lo pasas tú si lo quereis dejar.
    Sólo te puedo decir que ánimo, valor y al toro.
     
  5. FERNANDO J

    FERNANDO J Viña's team

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    Hay que ser optimista y dejarse aconsejar.
    Lo dice uno que dejo el tabaco de golpe un dia despues de 22 años fumando.
    Mi secreto...dije que cuando volviera a comprarme una moto dejaba de fumar y asi lo consegui,el mismo dia que saque la moto del concesionario hace dos años.
    Es muy dificil pero con un poquito o un mucho de voluntad se puede.
    Animo.

    P.D.Mi mujer todavia no se lo puede creer...merecio la pena.
     
  6. tw-rais

    tw-rais enorme member

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    yo deje de fumar hace unos 15 años y ayuda bastante tener al lado una bolsa de conguitos o similares.....engorde bastante por eso,lo importante es tener algo en lo cual substituir la falta de tabaco el primer mes(el mas malo).
    saludos.marc,
     
  7. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Respecto a tu preocupación actual, no lo dudes, vete al médico en cuanto puedas. No será nada y a lo mejor en unos días se te pasa. Pero para que arriesgar.

    Y a largo plazo, dejar de fumar te traerá muchas más ventajas de las que ahora presupones. Es duro y no fácil, pero si mucha gente consigue dejarlo, no creo que seas tu menos. ¡Fuerza y ánimos para el intento!.
     
  8. despaciTo

    despaciTo Miembro

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    Animo tio, hay que conseguirlo.
    Al principio cuesta mucho, pero TODOS PODEMOS.
    Da mucha satisfacción conseguirlo, cada día que pasa sin fumar es como una trialera de esas chungas, que por fin consigues subirla sin poner el pié.
    Despues de la primera vez, la subes siempre. Pues con el tabaco lo mismo.
    Venga, que tú puedes
    :aplauso2
     
  9. harrison

    harrison Miembro

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    El tabaco se puede dejar, solo hay que querer, no hay más secretos. Cuando quieres de verdad, no hace falta voluntad.

    Como es una adicción potente, hay que ser consciente de que va a venir el mono y aprender a combatirlo. Comer no es buen consejo, porque aumentas de peso rápido.

    Mucho mejor hacer deporte a diario, las endorfinas generadas compensan de sobra el ligero placer del tabaco y, además, uno se siente bien por un reto ganado (además de que se está mejor físicamente y el cuerpo se fortalece y embellece).

    Todo son ventajas. Y sí, tus molestias tienen que ver con el tabaco, más que el resfriado mal curado (fumar no ayuda a curarlos bien, ni a no cogerlos: desde que no fumo, apenas me resfrío). Y un paquete diario es una bomba, te lo aseguro.

    Otra ventaja de dejarlo, y no es una tontería, es la económica, cada dos años te puedes comprar un pepino de bici con lo gastado en humo tóxico.

    Saludos y ánimo
     
  10. tepillecu

    tepillecu Novato

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    Pos mi mujer se acaba de quedar embarazada y lo ha dejado de manera radical¡¡

    Otro de los milagros de la maternidad
     
  11. Tarod

    Tarod Novato

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    :aplauso2

    Yo lo dejé hace 2 años, y menos fuerza de voluntad que yo......

    Un paquete al día es fumar (y bastante diría yo), se trata de tenerlo claro como te dicen, y piensa que o lo dejas tú ahora voluntariamente o lo dejarás dentro de unos años de manera obligatoria (tardará mas o tardará menos, pero acabarás teniendo que dejarlo por *******)
     
  12. ToMBi

    ToMBi Caida? No, yo me bajo asi

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    *****! si fumar una cajetilla diaria es fumar poco ya me diras tu ke es fumar mucho
     
  13. AfricaTwin

    AfricaTwin Novato

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    Los catarros, en los fumadores practicantes, se van volviendo cada vez mas molestos con el paso de los años.

    Yo soy fumador no practicante desde hace dos años y no veas como han cambiado los catarros desde que deje de fumar, idem de que se han terminado los problemas de "carburacion" por la mañana e idem que me ha desaparecido esa mucosa que se aloja en la garganta y jamas terminas de expulsarla por mas que tosas.

    Dejalo tio, es la mejor decision que podras tomar en esta vida. Es ******, muy ******, pero no imposible.
     
  14. NuoDH

    NuoDH Big Hit powa!

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    UA! muchas gracias a todos, llevo mas de 15horas sin fumar y me estoy mordiendo mis uñas y las del que se sienta al lado mio xDD jasjas enserio me muero! pero por mis ******* tengo que aguantar como sea!.

    Los chicles Orbit vuelan como pipas uno tras otro pero bueno, me recomiendan los parches de nicotina chicles de nicotina y mas cosas pero que va si me pongo un parche me lo termino fumando tambien! a ver si consigo aguantar como sea los 3 primeros dias seran mortales pero tengo que superarlo!!


    sañores gracias a todos!
     
  15. Enygma

    Enygma Novato

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    Mucho ánimo Eliezer. Verás como puedes conseguirlo. Ya ves que no paras de ver ejemplos de personas que han dejado de fumar y creéme que deporte + tabaco no es una buena combinación, así que... MUCHÍSIMO ÁNIMO, TÚ PUEDES.

    Yo hace 1 año y medio que lo dejé y estoy más contenta que un niño cuando llegan los reyes ^_^

    Ah y ve al médico para quedarte tranquilo con lo del dolor del pecho. Hombre precavido... :)

    Sitos
     
  16. AfricaTwin

    AfricaTwin Novato

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    Si llevas 15 horas sin fumar, si has estado aguantando todo eso, si has llegado hasta aqui ¿vas a tirarlo por la borda por unos minutos de placer? Unos minutos de placer, por cierto, que te llevaran a muchos remordimientos.

    Si "solo" fumas un paquete diario, no deberias pasarlo mal muchos dias, asi que aguanta como un campeon y ya veras como en dos o tres dias, solo echaras a faltar realmente los cigarros de despues de comer.

    Y en cuanto lleves un dia, que no te queda nada, piensa que si has aguantado un dia, puedes probar de aguantar dos (y te costara pelin menos), si aguantas dos, ves a por el tercero, si aguantas tres, ves a por el cuarto.

    Planteate siempre objetivos muy a corto plazo y psicologicamente sera mas sencillo (hoy no fumo, mañana no lo se).

    Venga, un saludo y muchos animos, campeon.
     
  17. Tarod

    Tarod Novato

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    Ánimo, que se puede, sé fuerte, tenlo claro y que le den al **** cigarro !!!!!!!!!!!!!!
     
  18. remi04

    remi04 Novato

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    Yo lo dejé hace dos años y de todos los métodos que intenté el único que me funcionó fué el RADICAL, me dije, "cuando acabe éste paquete se acabó para lo resto". Dicho y hecho.

    Verás cuando lleves unas semanas sin fumar y empieces a tener pesadillas, si, sii, son sueños en los que sueñas que fumas y te entra depresion y todo, te arrepientes de lo que estas haciendo, pero luego despiertas y no veas la alegría que te dá saber que todo ha sido un sueño, no has fumado, jee, jee... Los sueños con que fumas son los peores y son super-reales, vamos, que te sientes totalmente lúcido.

    Saludos y a aguantar el tirón, la primera semana es la desiciva, el resto ya consiste en no pecar, pensando que como ya llevas una semana ya lo has superado y tal que por que me fume uno,,, Pues como lo hagas, al día siguiente estarás fumando otra vez igual que ántes o incluso más..

    Saludo y ánimo, no veas la diferencia que vas a notar, ¿Placer?, Ahora es cuando de verdad que vas a empezar a sentir Placer.....
     
  19. sito_orbea

    sito_orbea luchador del viento

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    venga animoooooo tu desviate de la cabeza fumar y si llevas 15 horas menuda tonteria ***** todo eso en un minuto... no crees me parece de tontos si haces eso
     
  20. xDaN-Camper

    xDaN-Camper xDDDDDDD

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    Llevo día y medio sin fumar, y realmente es ******, además curro prácticamente todo el día y se me permite fumar en el trabajo, y mi compañero fuma, así que la tentación es máxima. Si tienes tiempo libre, sal a la calle con la bici y verás como te olvidas de fumar, ten a mano comida, si no estas muy obeso te recomiendo que comas cuando te entre el mono monoso, luego es más fácil adelgazar que volver a intentar dejar de fumar. Mucho ánimo, piensa que tienes a un bttero que tb lo está intentando y que lo piensa conseguir.

    Saludos
     

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