Bueno... Pues ya veo que eres persistente... :wink: Así me gusta, tío duro..!! ¿Sabes qué Puk? Que maldigo cada día de los veinte años que me he tirado fumando. Así de claro... :eh? Ahora me he dado cuenta que, el dolor que me aparece en la parte superior del pecho (dolor y picor) cuando me pongo "a toda máquina" como en la carrera del domingo no es más que eso: reliquias del pasado de fumador :? Cuando voy a hacer una ruta larga, como en Espuña, un par de chifletazos de Ventolín solucionan el problema, pero para lo demás... a joderse tocan, y a acabar doblado en carrera, claro... :roll: Sé que es duro... pero si llevas ocho días tírale con ganas y verás que risa te da cuando te venga alguien a pedirte fuego o un cigarrillo y les digas: "Lo siento. No fumo... :mrgreen: " Seguro que ya te ha pasado... O te pasará... :wink: Mola ke te kagas...
En según que ambientes, eso parece..... Tú firme....y si tienes ansiedad, te pones a escribir un post, que nosotros te damos terapia :mrgreen:
Más ánimos y otras 5 razones para no fumar: Para los que os lo estais pensando Saludos Olvidate del tipico floro de que fumar es dañino para la salud, que te deja sin dinero, que te va a dar cancer.... porque todas esas cosas ya te las ha dicho medio planeta y aun asi tu sigues fumando, asi que aquí te doy 5 simples razones por las cuales podrias empezar a pensar como dejar de fumar.... 1. El olor El humo del tabaco lo impregna todo. Nos huele el pelo, la ropa, el coche, tu cuarto, la casa... ¿Has imaginado alguna vez cómo te huelen los demás? Tu olor personal desaparece bajo una capa de olor homogéneo a humo y nicotina. Tu olor personal es parte de tu personalidad, pero ha desaparecido. Cuando fumas, parte de ti queda eclipsada por un muro intangible y muy parecido al de tantos otros fumadores. El olor a limpio en tu pelo y tu cuerpo desaparecen. El de la ropa recién planchada se convierte en un hedor que te va siguiendo por donde vas. Tu coche o tu casa están impregnados de un olor acre y fuerte. ¿Vale la pena sufrir todo eso? 2. El aliento Los chicles están muy bien porque enmascaran el aliento. Pero es una pena que tu boca siempre tenga esa carga de nicotina. ¿Has imaginado lo que siente él o ella si no es fumador/a- cuando te besa? Incluso tras una buena limpieza bucal, el aliento de un fumador sigue delatándole. Los sprays y los chicles disimulan algo ese problema, pero en realidad son capas de sabores que se van acumulando sobre un mal aliento. ¿Te imaginas que tu boca supiera a fresco y limpio? Hubo un tiempo, antes de que empezaras a fumar, que era así. 3. La tos También hubo un tiempo en el que no tosías al despertar. Era una época en que tus pulmones estaban limpios y sanos. La única tos que aparecía era en alguna gripe invernal, pero el resto del año estabas libre de carraspeos ásperos. Ahora, todas las mañanas tienen un común denominador: esa tos digna de un abuelo cazalloso. ¿No desearías volver a despertarte feliz y sano, respirando ampliamente, con los pulmones claros, ajenos a la tos? 4. El sabor ¿A qué saben los alimentos? Todos lo sabemos, pero los fumadores mucho menos. El tabaco afecta todas las zonas bucales y muy especialmente la lengua y sus papilas gustativas. Un vino extraordinario, unas verduras recién hechas, un pescado excelentemente elaborado, el matiz de un chocolate amargo... Placeres de la vida que los fumadores sólo captan en pequeñas dosis... 5. Las arrugas El humo ataca la piel. La de las manos, pero sobre todo la de la cara. Los fumadores ganan arrugas más rápidamente; su piel se agrieta y acelera su envejecimiento. Nos preocupamos por las agresiones que sobre nuestro rostro produce la lluvia, el frío o el sol, pero olvidamos al principal agresor, el que tenemos más cerca, colocado justo en la comisura de los labios. Grietas, arrugas, durezas, envejecimiento... grandes logros del tabaco sobre nuestra piel.
Tienes que poder con eso y con más Puk. Si yo puedo con esto mío de la pierna que no es nada, lo de dejar de fumar para tí un juego de niños. Piensa lo que vas a ganar en salud tú y los que están a tu lado. Amos a por ello!!!!!!!!!
Ten en cuenta que todo lo que invertias en comprar tabaco, ahora lo puedes hacer en comprar componentes para la bici Animo que ya queda menos
Ánimo Puk que tú puedes, deja esa ****** de por vida ya, sólo trae cosas malas; además piensa que vas a ir mejor en la bike :wink:
hola puk soy tato esq n tengo nick. ueeeeeeeeeeee puk puk, arriba puk, a si m gusta a dejar de fumar, exo si se hace muxo mjor bicicleta, fumar es una tonteria espero que lo consigass, que jefe el PUKKK. weno un abrazo y ánimo.
Panadero, cuanta razon tienes!! y muchas veces las razones mas tontas se convierten en las mas importantes...mi marido y yo lo dejamos a la vez hace ya casi un año y no veas el cambio...entre ellas el empezar con la bici, que sino ni se nos hubiera ocurrido...estabamos demasiado ocupados llenando el cenicero aplastados en el sofa...:compress pero una de las cosas que mas me ayudo en ese proceso de dejarlo fue lo que tu comentas...el tema del olor... cuando mi sentido olfativo se "libero" y empece a darme cuenta de como olian los fumadores...uufffffffff, realmente asqueroso... :dragon y no hace mucho yo debia oler igual...y ni cuenta me daba... En fin, que ya sabes, el primer mes chungo, pero si consigues pasarlo ya veras como luego es todo cuesta abajo...animo campeon!!! :aplauso3
muchos animos desde aqui, todos sabemos que fumar no sirve mas que para dejarte pasta en otras cosas que no son la bici :mrgreen: tu puedes CAMPEON latano
Venga, animo Puk y manda a tomar por saco el tabaco. Te lo dice un ex-fumador empedernido, y ya van tres años. Se que no es facil, pero cuando lo superes no dejaras de agradecertelo a ti mismo. la2 la2 la2
si lo piensas detenidamente, fumar no sirve de nada, solo para gastar dinero y para joderte la salud con cada calada. Puede que no sirva de nada esto que te digo, pero no se me ocurre una mejor razón para dejar de fumar que tu propia salud
Animo Puk, voluntad, la voluntad también se entrena y cuánto más uso haces de ella, más fuerte la tienes (la voluntad :mrgreen: ) Yo también fuí un gran fumador, rubio, negro, pipa, porros, gallina blanca, todo... Lo dejé gracias al deporte, pues puse el tabaco y el deporte en una balanza imaginaria, y me quedé con el deporte, ¿tiene sentido hacer deporte y luego fumar? Para mí fué absurdo y dejé de fumar. Primero fumaba menos, luego sólo lo que me daban, y finalmente como me daba verguenza fumar lo que me daban y yo no dar , pues me quité totalmente. Te digo que lo peor es el hábito. Te sientes raro sin esa cosa en la mano, sin ese humito salir de la boca, estás desubicado varias veces al día...pero es un hábito y como tal se puede cambiar por otro. Espero que no te dé por comer, mejor juega a la play, lee libros, etc.. Lucha contra el hábito, créate nuevos hábitos buenos que suplan al chungo. :wink:
Hola, pues yo también he decidido dejar de fumar, y la verdad es que oir vuestras experiencias, me han dado animos, aunque estos sean dirijidos a Puk, espero que en estos primeros 15 dias críticos de ansidiedad no caiga en la tentación, mientras tanto seguiré comiendo pipas..... Un saludo a todos/as
