que beneficios tiene el ejercicio fisico desde edad temprana?

ola, tengo casi 14 años y estoy arto de ver a chavales de mi edad que no cuidan nada su cuerpo , fuman desde los 12 años por ai y alguno ha provado los cigarrillos de la risa , no hacen deporte y el que hacen es el futbol k dar patadas a un balon las damos todos hasta moña. yo hasta los que compre los 13 y me regalaron mi primera bicicleta en serio me pues no me gustaba el deporte como lo pratico ahora, me aunte al club de atletismo y ciclismo y mi entrenador me moldeo puesto que estaba en bruto , entrenamiento desde septiembre y ahora ganando competiciones tipo duatlones y carreras mtb.
no solo me a beneficiao fisicamente sino que sicologicamente puesto que soy mas popular en el colegio y cosas por el estilo , pero que les ocurrira a largo plazo a los que no han echo como yo?? descubrir su deporte y cuidarse?

 

ey amigo yo tengo 15 años y veo q es una pena esas personas q fuman a los 12 años y toda esa ******,
por cierto a qe club de atletismo estas o estabas!"

 

Pues tu mismo a dicho muchas ventajas.

El ejercicio fisico bine echo, y tu tienes entrenador, para mi es igual a salud y calidad de vida.

Eso si, es mejor ir poco a poco, que no "QUEMARSE" en pocos años, y eres muy joven.

Saludos.

 

Hola Alberto:

Si quieres un consejo de alguien un poco mayor que tu es que no te obsesiones con nada. Disfruta del deporte pero en su justa medida (sin que te suponga un agobio) e intenta disfrutar de otras cosas (salir con amigos, leer, ir al campo, o lo que sea). En la vida hay tiempo para todo

y sobre todo ....pasalo bien

 

Yo tambien tengo 14, y por aqui los niños que fuman con 12 años lo hacen para hacerse los mayores...pero esos sienpre son los que tienen bikes de dual o free. No hay ninguno que practique rally y fume, nuse.