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Que comeis antes-despues de entrenar.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por maldini, 31 Jul 2007.

  1. maldini

    maldini Señor alucarbonico.

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    Me gustaria que me recomendareis que comer antes y que despues de cada entrenamiento. Y a ser posible cuanto tiempo antes y cuanto tiempo despues. Muchas gracias.:vino
     

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