Que recuperador me recomendais?

tomaba el recuperador stressnutrill de nutri, es bueno pero es caro,asi que mire la composicion y quite la dextrosa ..

Me pille de myprotein, proteina isolate "la isoPro" y una de Maiz Waxy amilopetina,, y batidazo despues de los dias cañeros, junto ccon buena alimentacion y bastante bien.

 

ok. A ver si puedo probarlo por lo de celiaco. Lo miro. Las proporciones de la mezcla de ambos es como recomienda el fabricante?
Un saludo

 

ni idea, si la proporcion una toma recomendada ,lo de celiaco no se, la amilo, es almidon de maiz seroso

 

muuuuuuuchas gracias compañero

 

Gracias por todos vuestros consejos.
Saludos

 

Hola
Estaba buscando un recuperador y en gimnasio me recomendaron Fast Recovery de Gold Nutrition
Me dijeron que era mucho mejor que el recobery de pawerbar ...
Que opináis ?
Cuál es más completo ... Pawerbar se que es una marca de calidad pero gold no tengo ninguna referencia ..
Cuál es mejor?

 

Calidad/Precio tienes el de Victory Endurance .

 

Powerbar es de Nestle... Gold nutrition es una marca que ofrece producto de calidad y para mi, muuuucho mejor que powerbar.

Victory Endurance es uno de los que tiene mejor relación calidad/precio, pero si tuviese que escoger entre estos dos, yo cogería Gold Nutrition.

 

Full recovery de planificatuspedaladas con medio cacito de bcaas y glutamina a mí me va muy bien.
Saludos.

 

Yo también lo uso, pero quiero cambiar porque es bastante caro...
No sé si el 226ers los sustituiría...este trae 1 kg y el otro 750gr

Enviado desde mi Mi A1 mediante Tapatalk

 

Hola!

Aquí tienes una Comparativa de recuperadores musculares ¡Elige el mejor para ti!

Un saludo

 

Ese medio cacito de BCAA’s y Glutamina a que marca corresponde?

 

En calidad, precio y ahorro el total recovery de 1250gr, el único problema que tiene menos sabores que el de 750gr

 

A mi los recuperables me van bien los de 50-50. Lo malo son los geles durante los entremos y carreras... Los sis me van más o menos bien, pero los que son suaves q solo duran para 20-30min, pero los geles con cafeína y más alimento q pueden durar hasta 1h me dan dolor de estómago . Las barritas me van bien pero en carrera me es difícil comerlas. Alguien me recomienda algo?

 

Hola Natalia,

¿Tomas los geles energéticos con suficiente agua? La concentración de hidratos de carbono deberías ser a un máximo del 10%. Por ejemplo, si el gel energético contiene 20 gramos de carbohidratos deberías consumir junto con el gel 200ml de agua.

Todo lo que tienes que saber sobre los geles energéticos ¿Cómo y cuándo tomarlos?

Luego, también depende la composición de cada tipo de gel. Yo te recomiendo que pruebes hasta encontrar los que mejor te sienten. A mi los que me resultan más fáciles de digerir son los de BioFrutal y los líquidos de Overstims.

Un saludo

 

Intenta meter con los geles alguna barrita que la puedas digerir bien, si sólo vas a geles el estómago se resiente mucho

 

Es posible que sea eso, ya que bebo agua antes y después de tomar el gel, pero claro tomaré como máximo 200ml y los geles pequeños van bien, pero los que tienen más hidratos me van algo mal.
Intentaré beber más agua.

Gracias

 

Si, suelo comer también las barritas estilo gominola, esas me van bien. Intentaré probar otro tipo de geles q no me sienten mal.

Gracias por la ayuda

 

Xtend, tiene BCAA, glutamina, electrolitos y el de sabor lima limón esta riquisimo, 20 pavos en iherb

Scivation, Xtend, BCAAs, lima limón, 15.2 oz (431 g)

 

A mi el que me gusta es el Total Recovery, posiblemente tenga más azúcares de los recomendables pero en general lo veo el más completo de los que conozco , ya que lleva Bcaa's, glutamina, y un puñado de vitaminas.