Que suplemento tomar?

Es posible, a mí la rhodiola sin embargo me activa, la ashwagandha me deja frito, en cada persona puede ser distinto estos adaptógenos, hay que probarlos pero están muy demostrados.

Yo las compro en iherb de la marca paradise herbs:
http://eu.iherb.com/Paradise-Herbs
Aunque también las hay en Amazon algo más caras pero tardan 3 dias en vez de 10 que tarda la otra tienda:
Amazon - Ashwagandha, 60 Caps Veggie - Paradise Herbs


Os dejo un par de enlaces de la web examine.com que estudian con seriedad cada suplemento que existe, valorando su eficacia o no:

https://examine.com/supplements/rhodiola-rosea/
https://examine.com/supplements/Ashwagandha/

 

Yo tomo algunas vitaminas y colageno y me va muy bien

 

mira el total recovey de victory endurance es muy completo