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Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por pauet07, 17 Mar 2007.

  1. pauet07

    pauet07 let's goooo!!!

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    hola xicos! pues oy he hecho una ruta bastante rompepiernas y la verdad estoy bastante cansado y sin fuerzas, entonces me gustaria saber si teneis algun truco de la abuela o haceis algo en especial para estar bien o por lo menos mejor, a parte de dormir la siesta claro! bueno os agradezco toda la informacion que me podeis dar, gracias!
     
  2. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

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    Utiliza el buscador, hay muchos post sobre recuperación ;-)
     

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