Resfriao, y prueba de ftp en rodillo....

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por elcrowley, 25 Feb 2020.

  1. elcrowley

    elcrowley Miembro activo

    Registrado:
    19 Jul 2014
    Mensajes:
    889
    Me Gusta recibidos:
    72
    Buenas,
    Esta tarde tengo ramp test para hacer en el rodillo. Es un test de unos 20 minutos aproximadamente, donde empiezas suave y a cada minuto sube un poco la dureza, así hasta que revientas y no puedes mas.
    Y arrastro un resfriao desde el jueves pasao (mocos y poco mas). No me evitó hacer una ruta de 130 kms a ritmo suave el pasado sabado.
    Hago el test?
     
  2. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

    Registrado:
    30 Oct 2006
    Mensajes:
    18.097
    Me Gusta recibidos:
    3.826
    Ubicación:
    Castellón/A Coruña
    Hazlo, no pierdes nada. Lo puedes repetir las veces que quieras cuando quieras.
     
  3. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

    Registrado:
    8 May 2008
    Mensajes:
    80.574
    Me Gusta recibidos:
    21.872
    Ubicación:
    POR EL MONTE.
    si tienes ganas de pegarte fuego es una motivo,pero si estas resfriado no estas al 100%100 y mas si tomas algo.
     

Compartir esta página