hombre si sabemos cual es el problema!!!, cuando dices tocada tienes que decir de que manera, porque de lo contrario es imposible, remedios hay muchos pero repito, siempre sabiendo que te ocurre!
aguila rota es un golpe q te has dado o como dice ronie es una enfermedad degenerativa...si es el segundo caso yo te puedo contar...muncho, llevo 5 peraciones de condromalacia rotuliana y platillo tibial interno, y actualmente ando con un tracito oseo dandome vueltas por la rotula, pero hay voy inchandome a kilometros, si es un golpe q te has dado, reposo....si es lo otro habría mucho q hablar, tb podría ser por un cambio de zapatillas o bici (tendinitis) para eso creo q tb reposo...tu diras