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Se puede entrenar siempre con la cabra?

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por Jdpp1992, 13 Nov 2017.

  1. Jdpp1992

    Jdpp1992 Novato

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    Hola, primero que nada gracias de antemano por la ayuda y matizar que no tengo cabra sino bici de ruta "cabreada" con acoples, de cara a distancia 70.3
    Y mi duda es si es posible entrenar siempre con la bici puesta con las medidas para tri (sillín adelantado y declinado, etc.) aunque algunas salidas no las hagas 100% acoplado toda la ruta. (salida con muchos puertos por ejemplo)
    No sé si al ir más adelantado y alto será lesivo ir mucho tiempo con la postura de carretera.
    Me gustaría saber que recomendabais, si salir solo puntualmente con acoples o si se puede salir siempre para ir acoplado aunque hayan tramos en los que no vayas acoplado.
    Gracias de nuevo chicos! :)
     
  2. matuvlc

    matuvlc Miembro

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    Si que se puede. De echo muchos pros lo hacen! Yo tengo una en venta Felt ia4 con etap


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  3. Alvaroelizalde

    Alvaroelizalde Miembro

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    para mi es lo mejor para que el cuerpo se acostumbre a ir adelantado
     
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  4. Alvaroelizalde

    Alvaroelizalde Miembro

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    eso si, te has hecho un fit porque seria importante
     
  5. Jdpp1992

    Jdpp1992 Novato

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    Gracias por responder!
    Alvarozalde, te refieres estudio biomecanico? Sí, lo tengo hecho.
    A ver si responden más foreros para ver que opina el resto.
    A mi en principio me gustaría poder ir siempre con la posibilidad de acoplarme, a ver que opina el resto
     
  6. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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  7. irs

    irs Miembro

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    yo cuando estoy preparando una prueba con cabra los últimos 4 meses hago un 95% cabra y el resto btt o flaca normal por variar un poco, cuantas más horas metas "agachado" más se acostumbra el cuerpo.
     
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  8. Edgar_sb

    Edgar_sb Miembro

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    Yo desde que tengo cabra siempre entreno con ella. La de ruta únicamente la utilizo para las competiciones con drafting

    Saludos.
     
  9. Jdpp1992

    Jdpp1992 Novato

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    Y a la hora de hacer puertos, intentáis hacerlos acoplados también?
     
  10. alberto__adan

    alberto__adan Miembro activo

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    hacer un puerto acoplado solo te puede servir para agotarte y perder tiempo.
     
  11. irs

    irs Miembro

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    yo tanto en carreras como en entrenamiento todo lo que sean repechos que me se vaya por debajo de 25 27 kmh me desacoplo, a esa velocidad la aerodinámica ya no es tan importante y no va mal para movilizar un poco el cuerpo... Puertos siempre desacoplado
     
  12. trigetafe

    trigetafe Miembro

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    Hola.
    Hay gente que solamente tiene una bicicleta y es la cabra, con lo que todos los entrenos lo hacen con esa bici.
     
  13. ZeTa88

    ZeTa88 Miembro

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    Yo estoy pensando quedarme con cabra y btt, porque si vas a larga distancia la btt para desconectar y pretemporada y cabra para preparar la prueba, o por lo menos lo veo así. Lo único que se perderán los ratos con la grupeta
     
  14. pachski

    pachski Miembro activo

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    Y ni eso, yo no había cogido una cabra en mi vida y como me voy a centrar en LD, hace unas semanas me compré una que ahora tengo como única bici... Y salgo en grupo sin ningún problema, acoplado si voy adelante y en los frenos si voy en medio o detrás.
     
  15. ZeTa88

    ZeTa88 Miembro

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    Y ahorra espacio y peleas con la mujer jajajaja
     
  16. pachski

    pachski Miembro activo

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    Eso se me olvidaba y es lo principal :D
     

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