1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies. Más información.
  2. Invitado, ¿no puedes iniciar conversaciones privadas? ¿Tu buzón está lleno? Prueba a "abandonar charlas" para liberar espacio de tu buzón .
    Descartar aviso

Sobre correr a pie, y cicloturismo

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por korrikolari52, 1 May 2007.

  1. korrikolari52

    korrikolari52 Novato

    Registrado:
    1 May 2007
    Mensajes:
    3
    Me Gusta recibidos:
    0
    Alguien me pudiera indicar donde ó como encontrar algún método de entrenamiento, para practicar correr a pie y cicloturismo?. Muchas gracias.
     
  2. TriRaul

    TriRaul Novato

    Registrado:
    27 Mar 2007
    Mensajes:
    101
    Me Gusta recibidos:
    0
    así empecé yo, y de hecho sigo practicando el cicloturismo, este año qh, y alguna otra, simplemente sal en bici, y corre, las sesiones de carrera hazlas despacio y cortas al principio, y tu sólo te irás soltando de manera que irás alargando la carrera, vaya, yo así lo hice y no me ha ido mal del todo. como consejo alterna los entrnamientos, cuando hagas bici no corras y al revés, hasta que tengas la musculatura de las piernas en condiciones de soportar bien el impacto de la carrera, y después te planteas hacer alguna transición bici carrera......

    bueno, si te ha servido de algo , pués me alegro.... en todo caso te está dando un conseo alguien que debería recibirlos más que darlos, pero enfín.... jejej.
     

Compartir esta página