Software para GARMIN - Dr Skiba W' Bal - Por el forero Mattin

Hola,

Ya que me lo han preguntado, copio y pego:

Hay dos App diferentes para ver el balance:

La que solo muestra el balance y que al ser un DataField simple se ve bien en el tamaña que quieras, que la última es la 1.2 : https://apps.garmin.com/en-US/apps/f848e2ec-ad56-4dbd-8e36-eaf0316d5ea3

Y la que tiene mas variables de información en un DataField complejo, esta pueda que no la visualizes bien en un perfil de pantalla con 10 campos, que la ultima versión es la 2.0: https://apps.garmin.com/en-US/apps/d1561ff8-0938-4b6b-8c77-1c4ea6215dd7

Un saludo

 

Lo primero agradecer a Mattin el currelo que se han pegado con la aplicación y a Cesartopo y Gabrielhernando que hagan lo posible por que el resto de los mortales podamos entender los conceptos que plantea Skiba.

Pues nada, que ya ha caído un 520 en mis manos y me he instalado la app para darle un poco de caña. Una preguntita técnica. Seguro que ya la habéis respondido pero yo no he conseguido verlo ¿Qué es preferible poner tus picos de 5 minutos y 20 y que la propia aplicación te calcule la CP y el W' o cogerse la curva de potencia de las últimas 6 semanas, meter tus mejores datos (ya sé que lo ideal es hacer los tres test específicos que plantéa César) en la hoja de excel y meter directamente los CP y W' en la App?
Bueno, sea lo que sea, yo ahora, que estoy desentrenado y mi último test es del siglo pasado, le he dejado a la app que calcule con lo que he sacado de la curva de potencia. Ahora a ver si saco un hueco para salir a la carretera y probar. Ya os daré un poco de feedback sobre el tema.

 

Os dejo el enlace a otro hilo de un nuevo software realizado por mí y desarrollado por Mattin, que tiene en cuenta la potencia a la que vamos a la hora de rellenar los depósitos de W´:

http://www.foromtb.com/threads/software-volata-extenuation-para-garmin.1348709/

 

puedes utilizar cualquier modelo para calcular CP y W' como referencia inicial, luego veras el comportamiento de W', si llegas al balance negativo esta claro que W' es mayor o el CP hay que subirlo. O si llegas a petar y no llegas nisiquiera al 5% del balance, pues lo ajustas para abajo.

Un saludo

 

Alguien me puede pasar el excel, no va el link

 

http://www.volata.es/descarga-de-fi...cycling-anaerobic-exhaustionara-garmin-a00041

 

Gracias

 

Hola,

Al poner los valores y no pasar del PC se queda al 100 pero si paso se pone en valores negativos aunque pase un segundo

Enviado desde mi FIG-LX1 mediante Tapatalk

 

Hola César: A ver si me puedes ayudar. Hoy he realizado la prueba de FTP de 20 minutos. Me ha dado una potencia media de 249 vatios. Cuando vaya a meter en el Golden los datos de 5 y 20 minutos para que me estime la potencia crítica y el W´bal. ¿a los vatios de la potencia media tengo que aplicarle el 0,95 , o tengo que meter directamente 249 vatios?
Otra pregunta ¿Puedes decirme el nombre de la aplicación de Mattin en IQ?. Muchas gracias por tu ayuda. Un saludo.