son la bici y el running compatibles?

El otro día hablando con un amigo, me comento que no es nada bueno correr y montar en bici, porque son deportes antagonistas y los músculos de la pierna se fatigarían rápidamente. Sin embargo otro amigo que corre y monta en bici me dice que se complementan bien.A quien hago caso? Es bueno o malo?

 

Vamos a poner esta pregunta de chincheta...jejejejejeje.

Si miras en el buscador verás que este tema es muy recurrente y se ha tratado con mucha amplitud...

Aquí unos ejemplos:

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=141814&highlight=correr+bicicleta

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=115263&highlight=correr+bicicleta

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=70851&highlight=correr+bicicleta

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=42369&highlight=correr+bicicleta

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=38283&highlight=correr+bicicleta

http://www.foromtb.com/showthread.php?t=10875&highlight=correr+bicicleta

 

preguntale a un triatleta o duatleta a ver que te dice ......, en principio lo normal es que no se hagan dos sesiones en el mismo día hasta estar habituado a la carrera a pie, pero dudo que a un nivel normal cause problemas, mira las cronos que se pegan los triatletas que ya muchos ciclistas quisieran, todo estará en hacer las cosas bien, correr es ****** si uno no está habituado, sobretodo por las lesiones que puede ocasionar, pero una vez cogido el callo dudo mucho que haga mal, ya me gustaria a mi correr si pudiera lo haría porque me encanta.

 

No pasa nada por correr y montar en bici,pero yo si que noto que en epocas que salgo mucho a correr pierdo fuerza en bici,sobre todo subiendo,como bien dices por que se utilizan musculos contrarios.
Tambien dicen que es bueno correr para que no se desvien las rodillas y la espalda.....,en epoca invernal.

Saludos...

 

muchas gracias a todos por vuestras repuestas.

Alexandros, muy utiles tus enlaces, me han solucionado todas las dudas