Tendinitis aquilea... causas y tratamiento?

Desde la ignorancia te diria, que cualquiera que no sea un top, el parar una semana no hace que vayas a perder forma. Yo bastantes veces no he hecho nada en una semana por diversos motivos y comerme los huevo.s pensando ¡que perdida de tiempo! , y el 99,9% de las veces cuando he seguido, estar y andar mejor que uma semana antes. Fuese la fase que fuese de la preparacion. De hecho, y esto es particular mio, siempre he rendido mejor en las pruebas que he participado descansando minimo 4-5 dias antes, que las veces que he hecho la "tipica" semana para mantener el cuerpo activo.
Desde la ignorancia de nuevo, descansa y recuperate lo mejor que puedas.
Salu2.